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2024.03.29 00:01

자전거 바른 자세

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20240326060028.jpg 


    자전거 바른 자세

자전거 인구 1300만 명 시대.

안장, 핸들의 위치를 내 신체 
조건에 맞게 세팅해야 한다.

쉽게 구별하는 방법 :
내 모습이 멋지게 보이면 바른 자세
내 모습이 이상해 보이면 건강에 해가 되는 자세

결론 : 
안장과 핸들을 조절해서, 내 모습이 멋지게 
보일 때가 내 신체조건에 맞는 세팅이다. 

20240326060238.png 

 [ 잘못된 자세 ]                                                                                     
20240326060332.png 

  [ 바른 자세 ] 
20240326060332_1.png 

[ 잘못된 자세 ]       
20240326060529.png 

 [ 바른 자세 ] 
20240326060611.png 

[ 잘못된 자세 ]      
20240326060658.png 

[ 바른 자세 ] 
20240326060719.png 


 

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