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프랑스 자전거 여행 ~
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유럽
2017.03.06 10:28
핀란드 자전거 여행하기
추천 수 0 댓글 8
핀란드 사람은 부담없이 1박2일로 집 근처 자전거 여행을 자주 하는 모양입니다.
자전거 업체 '코나 ( Kona )'의 홍보 영상이지만 자전거 여행을 할 때 필요한 것이
무엇인지 동영상 속 자전거에 주렁 주렁 매단 것들을 보면 도움이 될 것 같습니다.
여행에 대한 간단한 팁 이라고 합니다.
1. 아침을 가볍게 먹고 중간 중간 간단히 간식을 해라
2. 특히 핸들의 스템위에 간단히 먹을 것을 넣은 가방에서
라이딩 중 수시로 꺼내서 먹을 수 있게 해라.
3. 배가 고프지 않아도 1시간에 한 번씩은 뭐든 먹어둬야 한다. 나중에 기력이 소진되어서 퍼진다.
4. 특히 탈수현상으로 고생하지 않기 위해서는 충분한 물과 음이온을 함께 준비해라.
5. 여행 중 식당에 철퍼덕 앉아서 오래 먹지 말라. 근육이 풀려서 나머지 여행이 힘들어진다.
가방에는 한 끼 식사를 할 정도의 비상식량을 갖고 다녀라.
여행은 항상 즐겁습니다.
눈으로 즐기는 것도 여행과 마찬가지죠.. ^^ 
●?Who's 관리자
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