댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
산악자전거 테크닉 재활 - 시리, 피봇, 드랍
테크닉들이 몸에 조금 배이려고 하는 시기에 엘보고장에 종아리까지 뻑나서
동계시즌 3달을 계속 빌빌 거리다 간만에 따로 해보렸더니 제대로 되는 것이 없더군요.
몸이 많이 굳어지고 반응속도도 느려져서, 일요일부터 오늘까지 사흘간 내리 뱀뻥~ T.T
리어샥도 슬리브 마이너스 에어압에 이상이 있는듯 너무 단단해져서 손좀 봐야 겠고
어떻거나 간만에 맘잡고 다시 테크닉 재활 들어갔습니다.
좀더 세밀하게 컨트롤 해보고저 바닥 타일선을 보며 앞뒤휠 착지 형태나 위치를
확인하다보니, 뭐 할때마다 고개를 숙이는, 그리 좋지 않은 버릇이 생기나 봅니다.
특히 드롭의 경우는 시선방향이 많이 안좋아서 따로 신경써서 고쳐야 겠습니다.
앞뒤 세밀하게 가고픈 정도만 딱딱 맞추어 가야 되는데 그 강약 조절이 잘 안되고
앞이나 뒤를 살짝만 드는 피봇만 연습하다보니 뒤를 많이 들고 앞휠로 균형을 잡는
엔도가 잘 안되는데다 힘 조절이 오락가락, 갈팡질팡~
피봇이 좀더 자리를 잡은후 엔도를 따로 익혀봐야 겠습니다.
-
?
호 굿입니다 ^^
라이딩 후기
여러분의 신나는 라이딩 후기를 올려주세요
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|---|
194 | 임도코스 | 음성 다올찬 대회 다녀왔어요. 14 | minsunam | 2018.08.20 |
193 | 한강코스 | 양평 10 | 말보로맨 | 2018.08.27 |
192 | 기타코스 | Thunderbolt Trail 7 | 골드 | 2018.08.30 |
191 | 기타코스 | 백만년만에 깔짝놀이, 턱놀이 5 | 골드 | 2018.08.31 |
190 | 기타코스 | BAC Ep4 - MetaSequia 6 | 골드 | 2018.09.01 |
189 | 기타코스 | 두턱놀이 6 | 골드 | 2018.09.02 |
188 | 기타코스 | Rainy Log Track 4 | 골드 | 2018.09.04 |
187 | 기타코스 | 괴산 임꺽정 고추 자전거대행진(사진업데이트) 7 | minsunam | 2018.09.04 |
186 | 기타코스 | 이 멋진 하늘을 계속 즐기고 싶다! 5 | minsunam | 2018.09.12 |
185 | 금강코스 | 한국지엠 MTB 동호회 10년만에 무전동 첼로 MTB 금강종주 150키로 캐고생 초간단 후기 18년 9월 16일 11 | 자전거천국 | 2018.09.18 |
184 | 한강코스 | 우주방위군 오만방자포 11 | 골드 | 2018.09.26 |
183 | 기타코스 | 가을을 달려보아요 ~ 8 | 근효짱 | 2018.09.28 |
182 | 기타코스 | 인왕산 기차바위 10 | 골드 | 2018.09.29 |
181 | 기타코스 | 교촌 레드 산악자전거 대회 출전 후기 7 | minsunam | 2018.10.02 |
180 | 기타코스 | 콩레이 빠빠이~ 8 | 골드 | 2018.10.07 |
179 | 임도코스 | 2018 증평인삼 자전거 대회 후기 5 | minsunam | 2018.10.10 |
178 | 임도코스 | 한글날 아침 라이딩 5 | minsunam | 2018.10.10 |
177 | 기타코스 | 초승달 꼬맹이 8 | 골드 | 2018.10.12 |
176 | 기타코스 | 간만에 쫄쫄이 입고 장거리 라이딩 했습니다~ 24 | 0과1 | 2018.10.17 |
175 | 기타코스 | 야크 달려~달려! 와차차~ 7 | 골드 | 2018.10.18 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin