오랜만에 그룹라이딩
우면산 동영상
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벨로 체험단 차오양 타이어가 자전거와 사람들에 도착했다는
소식을 듣고 우면산을 다녀왔다,
정상에 올라 다운길을 내리 달리지만 마음뿐~
다친이후 겁이 엄청 난다....그래서 엉덩이 뒤로 쉴새없이
빼보지만 질질 끌려내려간다 ㅠ
소식을 듣고 우면산을 다녀왔다,
정상에 올라 다운길을 내리 달리지만 마음뿐~
다친이후 겁이 엄청 난다....그래서 엉덩이 뒤로 쉴새없이
빼보지만 질질 끌려내려간다 ㅠ
뒤로 관악산 연주대정상이 보인다.
마지막 점프대 손자일이 와 있다
마지막 점프대 손자일이 와 있다
.
멋진폼에 안정된자세...오~잘뛴다.
그뒤로 남자의 므틉님 뛰는데 엄청 멀리
난 조용히 빨래판 업힐을 혼자 올라간다.
거의 다와가는데 백마가 셔틀로 두사람을 올리고 간다.
타라는데 먼저보내고 올라가서 같이 다운...
역시 가니 쪼그라들어서 질질끌려 내려온다 ㅠ
멋진폼에 안정된자세...오~잘뛴다.
그뒤로 남자의 므틉님 뛰는데 엄청 멀리
난 조용히 빨래판 업힐을 혼자 올라간다.
거의 다와가는데 백마가 셔틀로 두사람을 올리고 간다.
타라는데 먼저보내고 올라가서 같이 다운...
역시 가니 쪼그라들어서 질질끌려 내려온다 ㅠ
역시 연습에 연습을 한 결과물을 보여주는 손~
멋지다 ^^
멋지다 ^^
남자의 므틉님도 처음 뛰었을때 비거리가 8m정도 되는 어마어마 실력자.....실력자들은 왜캐 다 잘생겼는지ㅎ
두번째는 너무 많은 생각으로 비거리가 반도 안되었다.
잡생각 금물 ㅎ
잡생각 금물 ㅎ
자전거와 사람들 타이어 가지러 왔는데
분명 10오픈이라 써놨거늘 오는 중이라며 30분도착한다기에
기다리다 출근 시간때문에 기냥 왔다.
분명 10오픈이라 써놨거늘 오는 중이라며 30분도착한다기에
기다리다 출근 시간때문에 기냥 왔다.
바닥을 안보이게 자르니 하늘을 높이 나는듯 하다.
난 하지말아야지.... ㅎ
지금도 아파서 고생하고 있는데
안다치고 오래타고 싶다 ^^
난 하지말아야지.... ㅎ
지금도 아파서 고생하고 있는데
안다치고 오래타고 싶다 ^^
●?Who's 정이아빠춘향
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뼈는 괜찮은데 근육들이 붙어서 재활이 필요한것 같습니다. ㅜ
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이긍~ 근육이 엇나 있으면 그게참.. 그래서 요즘 사진들 표정이 다.. 에효~~
어찌 뭐 다른 방법 없데요? 통증이 상당할건데.... -
스트레칭 하라는 데 하고 나면 더 아파서 잘안하게 됩니다. ㅠ
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혹여 엇나 붙은 상태면 무척 오래 고생합니다. 병원에 가보세요.
날카롭게 엇난 끝을 둥그렇게 해주는 수술이 있을 겁니다.