어디선가? 누군가에 들은 이야기

'운동 전 후에 바르는 크림이 있어'

그런 이야기를 듣고 그렇구나 하던 중에

운동량이 많을 때에는 운동하며 먹는 보충제에 관심을 가지고

그런 운동 전 후에 먹는 보충제를 여러가지 찾아보고 하여

찾은 제품은 바로 아이엠프로틴

바로 이것

그런데 운동량이 줄고

가끔 운동을 하면 몸에서 버티기 힘들 정도의

운동량

정말 온 몸의 근육들이 난리부르스...

한 번은 분원리를 간다고

멀어서 차량으로 퇴촌에 주차를 하고

분원리를 시작하는데

평소에는 분원리까지 라이딩으로 가기에

몸이 준비가 되어진 상태에서 시작을 한 때와

퇴촌에서 바로 시작을 할 때에 차이가 확 느껴지는 것을 느끼게 되더군요

그러고 다음 날 온 몸에 근육통 ㅜㅜ

그 즐거운 고통을 느끼면서

전에 들었던 이야기가 생각이 나서

웹 검색 출똥~~~

여기 저기 찾아보니

자전거 쪽에 국대들이 사용하는 제품을 찾았습니다

알만한 사람들

유범진선수, 최진용선수, 구성은선수, 김지환선수, 남현희선수, 박선호선수 등

많은 선수들이 협찬을 받는 것인지 구매해서 사용하는 것인지모르지만

의심은 가지만 다른 제품들에 비해서

좋은 듯 하여서 선택~~~~

바로 이렇게

크리오로지 크로오지? 퍼포먼스 업 워밍 로션

퍼포먼스 업 스포츠 젤

이왕이면 셋트로~~~

판매가격은 31000원씩

퍼포먼스 업 워밍 로션

이것을 미리 알았다면

퇴촌에서 라이딩 시작하기 전에

미리 바르고 출발을 했다면 하는 생각이 들었죠

바르면 바른 부분 근육들이 열이 살짝 오르는 느낌이 들어요

한 마디로 웜업~~

근육을 미리 예열을 시켜주는 로션이라고 보시면 될 듯 합니다

대회 전이나 충분하게 예열이 되기 힘든 상황에 사용하기 좋은 듯 합니다

퍼포먼스 업 스포츠 젤

한 마디로 쉽게

운동 후 근육을 릴렉스 하게 해주는 젤

뻐근해진 근육을 긴장을 풀어주는 젤이라고 하더라구요

[크리오로지] CHRIOLOGY 릴렉스업 젤 LX CHRIOLOGY Relax Up Gel LX

이것도 있던데 같은 것 같고

다만 용량이 커서 가격도 조금 더 비싸더군요

혹시 모르니 저렴한 것으로 구매했죠

2명이서 라이딩을 쉬지 않고 로테이션하고 돌아와서

피곤해진 다리에 전체에 바르면 어느 정도 효과가 있는지 모르니

일단 우측 종아리 한쪽만 바르기로..

그러고 잠을 푹~~~ 자고 일어났는데

허걱...

정말 후기라서 하는 말이라고 오해 할 정도로

바른 부분의 근육들은 진정이 되어진 것이 느껴지더라구요

그것을 느끼고 바로 다른 부위에도 도포~~~~

이런 젤들의 단점 중에 하나가 끈적함인데

그렇게 끈적하지 않고 금방 없어져 좋은 느낌~~~~

최진용선수가 페이스북에 올려 놓은 사진 따라하기..

하트가 조금 찌그러졌네요

운동을 많이 할 시기죠

몸을 위해서 운동하는데

마구잡이식으로 운동하는 것보다는

정확한 정보들을 수집하고 맞는 것들을 구하여

사용하고 보충하면 더욱 건강한 몸을 만들 수 있다고 생각됩니다