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2019.06.20 00:52
허벅지와 당뇨
허벅지와 당뇨 우리
회원들 중에 당뇨병으로 고생하시는 분 계신지요.?
허벅지
둘레가 두꺼 울수록 당뇨에 걸릴 확률이 줄어
든다고 합니다. 허벅지 근육이 탄수화물을 섭취했을
때 70%이상을 소비하기 때문입니다.
허벅지의
건강한 둘레는 남성은 60cm, 여성은 57cm 이상이 권장 기준치 입니다.
자전거는
당뇨를 이겨내는 가장 좋은 운동이라고 해도
과언이 아닌 듯합니다.
꾸준한
자전거 운동으로 당뇨를 이겨 내 볼까요!!.^^
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그렇군요~
굿~~~
방바닥 청소하는 방법 한번 시도해보고 싶네요. 믈론 자전거 라이딩도 열심히 하고요
방바닥 청소하는 방법 한번 시도해보고 싶네요. 믈론 자전거 라이딩도 열심히 하고요
당이 떨어지면 업힐ㅇ 안되더니 그 원인이 허벅지 근효 !
60cm가 안되네요.. 57cm... 분발해야겠습니다..
60이면 엄청 두꺼운거 아닌가요??
ㅎ보고갑니다.
꿀벅지를 향해서~ Go~ Go~
알고가야할 중요한 정보 감사합니다..^^
^^;
좋아요
잘 봤어요~
좋은정보 감솨 !!
참고하겠습니다
오케이 접수 ㅎㅎ
헉! 그렇게 많이?
역시 허벅지!
잘 확인하고 가요
더 열심히 운동해야 되곗군요.
좋을정보 감사 ....
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