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2021.08.28 22:54
5분 어금니 양치질
5분 어금니 양치질
5분 동안 어금니 양치질하되 칫솔이 잘 닿지 않는
위쪽 어금니를 더 잘 닦으면 허리 근력이 2배로
강화됩니다..
실제 영상에서 5분 양치질 후 105kg 역기를 들어
방청객들의 눈을 놀라게 하였습니다.
어금니를 자극하면 신경과 근육이 모두 자극되어
허리 근육이 더욱 강화되는 원리입니다.
평소 운동부족으로 허리 근육이 약한 분들은
매일 5분 양치질로 허리 튼튼하게 할까요?
채널A_나는몸신이다 28회 / 간단히 보기
제목 : 5분 어금니 양치질로 허리 근력이 강화된다?
출처 : 채널A_나는몸신이다 28회
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