댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
2022.01.15 22:16
위건강 / 물 한컵 321법칙
위 건강 / 물 한 컵 321 법칙
식전 30분 한 컵 ---> 위장을 촉촉하게 하여 소화에 도움
식후 2시간 한 컵 ---> 변비 예방에 도움
취침 1시간 전 ---> 수면 중 체내 수분 유지
321법칙 지켜볼까요?
자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
번호 | 제목 | 날짜 |
---|---|---|
374 | 방귀는 소화의 상징 아니었나요? 9 | 2022.04.09 |
373 | 올해로 70세? 11 | 2022.04.02 |
372 | 오미크론 증상 4가지 10 | 2022.03.26 |
371 | 케겔 운동 8 | 2022.03.19 |
370 | 냉수마찰의 유익 7 | 2022.03.12 |
369 | 고기 섭취 기본 상식 9 | 2022.03.05 |
368 | 말기 암 고친 자연식 8 | 2022.02.26 |
367 | 야식 식품 7가지 10 | 2022.02.19 |
366 | 탄수화물 중독 자가 진단 9 | 2022.02.12 |
365 | 대변을 기증하는 사람 9 | 2022.02.05 |
364 | 다이어트 상식 9 | 2022.01.29 |
363 | 입 냄새 건강진단 9 | 2022.01.22 |
» | 위건강 / 물 한컵 321법칙 8 | 2022.01.15 |
361 | 도전받는 사진 6 | 2022.01.08 |
360 | 121세 무병장수의 비결 8 | 2022.01.01 |
359 | 커피가 당뇨에 좋다? 7 | 2021.12.25 |
358 | 콜레스테롤 2가지 5 | 2021.12.18 |
357 | 운동하라! 는 몸이 보내는 5가지 신호 9 | 2021.11.07 |
356 | 슈퍼 푸드(Super Food)란? 3 | 2021.10.24 |
355 | 억울한 내장지방 9 | 2021.10.17 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin