냉장보관 조심 식품
건강 수면 21 법칙
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2022.12.17 16:41
두부와 계란 요리
두부와 계란 요리
아삭 쫄깃 영양 가득한 두부 계란 요리를
소개합니다. 단백질과 식이섬유가 풍성한
건강 요리입니다.
두부 1/2모 (150g)
계란 2개
숙주 두 줌(180- 200g)
양파 1/2
참치 2~3T
굴소스 1T (조절)
청양고추 1개
소금 1/4t
후추 약간
주말 아침 분위기 있는
아침 식사해볼까요? :)
자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
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