균형잡힌 허벅지와 골반
전신근력운동을 하자
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2014.02.01 21:19
체형을 알면 운동이 보인다
요즘 운동계획 세우시는 분들 많으시죠?
하지만 남이 한다고 무턱대고 따라하다가는 오히려 건강을 해칠 수도 있다고 합니다.
자신의 체형에 따라 운동을 고르는 법을 소개해 드리겠습니다.
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자전거,건강과 즐거움의 선물!
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