블랙 아이스 대처법
예림이의 일주일 다이어트 식단
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2020.01.05 03:44
'스쿼트100개' 매일하면 어떤일이 일어날까요?
스쿼트 100개
매일 가능할까요?
가능하다고 합니다.
'스쿼트100개' 매일하면 어떤 일이
일어날까요?
-
다양한 스쿼트가 있네요! 파토코치님 감사합니다 -
?
우선 하루에 10개씩 도전
-
Good~~~ -
?
바른 운동자세를 알려주셔서 감사합니다.
-
일단 자꾸 잊어먹거나
혹은 25 개 네셋트 해야 하는데 두번 하다 관둠 ㅠ -
^&^ -
생각보다 힘든운동이네요. -
생각날때마다 가끔씩 했는데 오늘부터는 정말로 매일 꾸준히 해봐야겠습니다. -
?
잘봤어요
-
올해는 꼭 실천해 보겠습니다 ~~^^ -
푸샵 매일 하다가 요넘의 발바닥 땜시 깜빡하고 안한지 한달째..
갑빠가 확실히 납작해졌습니다. ㅋㅋㅋ -
요거 유툽에서 보고 새해부터 매일 200개씩 하고 있는데
오늘은 다리가 너무 무겁네요.
하루정도 쉬어야 하나???
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자전거,건강과 즐거움의 선물!
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