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2023.04.22 17:53
삶은 달걀 껍데기 쉽게 벗기는 법
삶은 달걀 껍데기 쉽게 벗기는 법
하루 1~2개의 달걀 섭취는 단백질을 보충하여
30세 이후 감소하는 근육 손실에 도움이 됩니다.
특히, 간편하게 먹을 있는 삶은 달걀은
공부하는 청소년, 다이어트하는 분, 급격히
근소실이 시작되는 중년/노년들에게 좋습니다.
삶은 달걀을 매일 먹기 위해서 두 가지 생활상식이
도움 됩니다.
1. 반숙과 완숙 사이 만들기:
약 12~13분 동안 삶은 후 차가운 물에 식힘.
2. 달걀 껍데기 쉽게 벗기는 법 :
컵에 1/3 정도 물에 달걀을 넣고 흔들면
깔끔하게 껍질을 벗길 수 있음.
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