지금 어디쯤 계세요?
비탈길 주차 바르게 하기
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
2021.01.11 04:58
94세 체조 할머니
94세 현역 체조 할머니
이름 : Johanna Quaas
1925년 11월 20일 독일 태생
2018년 기준, 전 세계 최고령 리듬체조 기록 선수
작년 기준 소개 영상에 의하면 94세로 현재까지
활동 중이라고 하는데, 이후 동영상 자료가 없어서
확인은 못하였습니다.
한 가지 배울 점은, 나이는 숫자에 불과하는 것과
" If you do not use it, you will lose it." 와 같이
우리가 근육을 사용하지 않으면 그 근육을 잃게
된다는 말처럼, 우리가 근육을 계속해서 사용하는
것이 건강의 기본인 것 같습니다.
모두 건강한 2021년 되시길 기원합니다.
화이팅 !!! ^^
-
리스펙트! -
와! 할머니 꿀벅지 최고~~응원합니다~~^^ -
?
영상본 기억이 있네요 지금도 정정하시겠죠?
-
와우! 정말 존경스럽네요! -
?
뉘우침이 크네요 박수와 함께 찬사 ....
-
불가능은 없다. -
늘~건강하시길 ~ -
건강하시고 장수하세요 ~~ -
굿 -
?
운동은젊어저야돼는거아닐까?
-
대단한 정신력과 의지. 존경합니다 -
와~정말 대단하시분 이네요..
젊은사람 못지않은 유연함과 흔들리지 않는 모습에 찬사를...짝짝짝 -
대단하네요~~ -
?
균형감, 근력 !!! 운동은 꾸준히 해야겠습니다.
자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
-
'위' 건강을 위한 팁 11
-
식사 후 하면 안 되는 5가지 습관 12
-
노화가 거꾸로 진행되는 사람들... 14
-
어깨 자세 교정 11
-
지금 어디쯤 계세요? 15
-
94세 체조 할머니 14
-
비탈길 주차 바르게 하기 13
-
비타민 C 공부하기 9
-
밸브 마스크 문제 / 코로나 19 15
-
미 육군 기초 체력 조건 14
-
치매 예방 3가지 종류의 차 13
-
수족냉증 원인과 치료 13
-
100일 동안 꾸준히 달리기 22
-
과일 섭취 방법? 16
-
수면 자세? 12
-
푸시업( Push-Up) 제대로 하기 20
-
1분이면 OK! 가스 제거 운동 13
-
축 처진 뱃살 고민 15
-
우한 폐렴 두 가지 팩트 18
-
스쿼트 절대 이렇게 하지 마세요! 16
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin