"/>

메뉴 건너뛰기

본문시작




추천 수 0 댓글 13
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print


윗몸 일으키기 하지마세요
  • ?
    좋은생각황병준 2019.01.10 01:11
    그래서 그런가 언제부터 안하고 있었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
  • profile
    안젤라 2019.01.10 03:22
    정형외과 특히 척추전문의들도 윗몸일으키기 권하지 않더라구요.
  • ?
    쭉가자 2019.01.10 03:33
    좋은정보 감사합니다.
  • profile
    골드 2019.01.10 06:17
    쓸데없이 힘만 드는거 왜 한데요? ^&^
  • profile
    posoo 2019.01.10 14:37
    저도 척추 부상 이후 의사선생께서도 하지말라고 하셨습니다 ~~^^
  • profile
    근효짱 2019.01.10 15:23
    아하 그래서 하기 싫었군요 어쩐지
  • profile
    향이엄마 2019.01.10 18:39
    ㅎ알고갑니다.
  • profile
    kimyoungki 2019.01.10 18:46
    ㅎㅎ..
  • ?
    착한동생 2019.01.10 19:24
    무리는만병의근원
  • profile
    young 2019.01.11 00:44
    아 그렇구나 ㅜㅜ
  • profile
    끌바거사 2019.01.11 17:28
    맞습니다
    이거 하면 허리 다 조집니다
    경험자입니다 ~
  • ?
    쿠테타 2019.01.11 18:21
    운동은 자전거만 타는걸로 해야겠네요~
  • profile
    말보로맨 2019.01.13 23:23
    복근 운동에는 그만한게 없는데 ...

    미군에서는 ... 매달 그 종목으로 체력 Test 하고 있답니다

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜
2390 언젠가 부터 출석체크를 하고 있네요 3 대갈공주 2014.07.03
2389 이 자전거의 용도는 뭘까요? 4 file 천국만마 2014.07.03
2388 홍제폭 돌탱놀이 2 file 골드 2014.07.03
2387 서울에서 갈수있는 이색 코스 추천해주세요 4 GIANT 2014.07.03
2386 안산 봉은 싱글 2 골드 2014.07.04
2385 난지천 트레킹 골드 2014.07.05
2384 난지물놀이장, 미니벨로와 놀기 1 file 골드 2014.07.06
2383 미니벨로 계단타기 4 file 골드 2014.07.07
2382 무더운 날씨 1 좋은생각황병준 2014.07.07
2381 세인트 패달 - 드롭, 사이드 호핑, 시리얼 피봇, 점프, 모글 3 file 골드 2014.07.08
2380 미벨로 텐트놀이 하러 왔다가.. 1 file 골드 2014.07.09
2379 자전거와 사람들과 미스코리아 후보?? 4 관리자 2014.07.11
2378 아비아브 보상판매 2 좋은생각황병준 2014.07.12
2377 사이드 호핑 3 file 골드 2014.07.14
2376 안녕하세요~ 가입하고 처음 글을 씁니다~ 7 file 자일리톨 2014.07.14
2375 스네이크 빵꾸! 3 file 자일리톨 2014.07.15
2374 아니 여기에도?? 4 file 이냥저냥 2014.07.15
2373 잣나무 싱글 컨트롤, 드랍 연습 4 골드 2014.07.15
2372 덥습니다.. 3 file 자일리톨 2014.07.15
2371 고스트 렉터 월드컵 3 file 자일리톨 2014.07.15
Board Pagination ‹ Prev 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 ... 131 Next ›
/ 131

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5