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시마노 홈페이지에 실린 시마노 메모리 코프의 이마니시 타카시(今西尚志) 코치의 강의 내용입니다!

처음으로 어떤 운동에 도전할 때,

올바른 자세를 정확히 배워야만, 운동효과도 제대로 얻을 수 있으며, 부상도 적어지죠.

혹여 잘못된 페달링을 하시는 분이 계시다면 이 영상을 보시고, 더 효율적인 라이딩을 즐길 수 있길 바랍니다^^

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자전거 교실

알면 알수록 신나고 안전한 라이딩!!

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번호	분류	제목	날짜
공지	자전거 교실	내 생의 첫번째 자전거 선택하기 8	2015.01.09
공지	자전거 관리	글작성시 반드시 상단 제목 왼쪽 분류를 선택해 주시기 바랍니다.	2013.03.24
443	쌩초보 입문서	핸들 잡을때 손의 위치 1	2013.11.17
442	자전거 교실	라이딩전 몸 풀기 2	2013.11.18
441	자전거 교실	싸이클링 기초체력 강화방법 1	2013.11.18
440	자전거 교실	페달하는 방법 배우기	2013.11.18
439	자전거 교실	자전거로 살빼는 10가지 방법	2013.11.18
438	자전거 교실	시간없을때 운동효과를 최대로할 수 있는 방법 1	2013.11.18
437	자전거 교실	자전거 월동준비하기	2013.11.18
436	자전거 교실	장애물 타고 넘는 기술 (버니홉, 사이드홉)	2013.11.18
435	자전거 교실	장애물 넘는 기술 카툰으로 배우기 ( Bunny Hop 3단계)	2013.11.18
434	자전거 교실	장애물 넘기 기술 실제 동영상으로 배우기 ( Bunny Hop)	2013.11.18
433	자전거 관리	미니벨로 업그레이드에 대하여	2013.11.19
432	자전거 교실	혹한기 라이딩 복장 1	2013.11.20
431	자전거 교실	따뜻하게 라이딩하기 위한 겨울용 아이템들 5	2013.11.21
430	자전거 법규	교통사고. 자전거는? 킥보드는? ② 1	2013.11.21
429	쌩초보 입문서	알고타면 더 재밌는 자전거 (자전거 자세,공기주입방법등) 1	2013.11.22
428	쌩초보 입문서	이용우 교수와 함께하는 자전거 바르게 타는 법-기초과정	2013.11.22
427	쌩초보 입문서	이용우 교수와 함께하는 자전거 바르게 타는 법-핵심기술	2013.11.22
426	쌩초보 입문서	이용우 교수와 함께하는 자전거 바르게 타는 법-실전기술	2013.11.22
425	쌩초보 입문서	이용우 교수와 함께하는 자전거 바르게 타는 법-사이클	2013.11.22
424	쌩초보 입문서	이용우 교수와 함께하는 자전거 바르게 타는 법-MTB산악자전거 1	2013.11.22

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