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자전거 교실
2018.07.25 01:43
남산 업힐, 5분 주파 방법
추천 수 0 댓글 19
남산 업힐, 5분 주파방법
스파이더 사이클 엑스퍼트 코스 최진용 코치가 알려주는
남산 업힐 5분대 가즈아~!
서울의 자전거 명소중 업힐 코스로 유명한 남산 입니다.
이곳은 업힐을 좋아하는 클라이밍 라이더의 성지로 알려져 있습니다.
단순이 오르는 것이 아닌, 남산 공식 업힐 출발점부터
도착점까지 시간을 재어 다른 라이더들과 시간을 겨룰 수 있는
재미도 포함 됩니다.
초보가 8~7분 대에 올라가며,
중 고수가 5분 대라고 합니다.
중 고수의 구간으로 가기 위한 5분대 진입~!
과연 성공 가능 할까요?^^
최진용 코치가 직접 남산을 오르며, 그 팁을 알려줍니다.
한번 도전해볼까요? ^^
●?Who's 관리자
-
-
?
시간은 느긋하게,,,,
-
시간 걱정말고 천천히 안전하게 ~~^^ -
?
ㅋㅋㅋ 걍 천천히 가도 힘들던데요 ㅜㅜ
-
으~쌰.
.으~쌰..
굿~~!! -
?
딱 5분에 올라가시는건 아무래도 사기이신거 같습니다 ㅎㅎ
5분 안에 들어가는게 가능한 영상을 잘 보았습니다.
도전은 하지 않는걸로요 ^^; -
매일 꾸준히 오른다면 가능 할거 같기도 합니다.~ -
?
잘봤어요
-
댄싱 ~ 댄싱 ~ -
남산 처음가서 꺼꾸로 올라가다보니 역주행 끌고 올라갔어요 ㅠㅠ -
남산 남쪽 순환로 중간에 있는 전망대 야경이 올메나 멋진데....
-
보고 갑니다.ㅎ -
저는 10분 넘겠군요 ㅠ -
^^; -
선수될것도 아니고 그냥 언제나 유유자적을 즐기고 싶은 1인입니다. ^^ -
같은 구간에서 여러 사람들이 연습하면 비교가 확실하겠군요 -
?
사방 사방 좋은 공기와 함께 ...
-
여긴 울산인데 자전거타고 남산까지 함 가봐야 겠네요. -
?
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시간 줄이기는 나하고는 거리가 멀고^^~~~