"/>

메뉴 건너뛰기

본문시작




자전거 교실
2013.12.19 23:15

눈길과 빙판길 주행의 핵심요령 3가지

추천 수 0 댓글 0
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print

1. 체중심과 차체를 지면과 수직으로 유지한 부드러운 패달링의 정속 서행 직진
2. 회전을 하는 경우라도 차체를 지면과 수직된 상태 유지
3. 빙판구간에서는 브레이크 조작금지

빙판 브레이크 조작시 브레이크 먼저 잡히는 쪽이 잠기면서 앞뒤 균형이 깨져
순간의 사이드 슬립이 나게되고 넘어지게 됩니다.

눈길에서는 브레이크 잘 작동합니다만 기울이면 사이드 슬립이 납니다.

빙판을 뒤늦게 발견하여 그를 피하고저 브레이크를 잡고 핸들을 돌리며
차체를 기울이는 회피동작을 하면서 빙판에 드는 것이 꽈당의 가장 큰 요인이고

어찌 할 수 없이 눈길이나 빙판에 든 후에 긴장하여 패달을 멈추거나
브레이크 조작, 불규칙한 패달링, 기어변속등이 슬립의 다음 요인입니다.

눈속에 가려 보이지 않는 돌탱 옆구리나 골창 슬립은
요인이라기 보다는 어찌 할 수 없는 슬립이라 해야할듯 합니다.

빙판은 미리 발견하고 피해가는 것이 최선일 것이나, 어찌 할 수 없이 빙판에
들게 되면 노브레이크, 차체를 수직으로 세우고 계속 일정한 패달링으로
일정하게 전진탄력을 유지하며 빙판 구간을 벗어나는 것이 좋습니다.

이 이상의 것에 대해서는 결국 지형과 설질과 빙판환경에 대응하는
경험적 반사감각이 될 것이라 각각의 환경과 경우에 따라 다르게 되므로
많이 겪고 많이 다녀보는 것이 최선이 될 것입니다.

눈길과 빙판은 물론, 모든 것에 공통적으로 적용되며 매우 중요한 것은
환경에 대응한 반사신경과 반사동작에 따른 균형유지 감각으로

이는 결국 오랜 연습과 숙련에 따른 몸의 반사적 기억이라 할 것인데
머리 대비, 몸의 아이큐가 많이 낮다보니 오랜 숙련외에는 방법이 없더군요.

균형감을 키우는 가장 빠른 방법중 하나가 자전거 탄 채로 제자리 서기
즉, 스탠딩이며 이 스탠딩은 모든 자전거 테크닉의 기본이기도합니다.

한참 청춘일 때는 균형감 또한 절정이지만, 낡아가면서 부터는
있던 균형감도 흐트러지고 반사신경 또한 갈 수록 느려지게 되므로,
매일 조금씩이라도 꾸준한 연습을 하며 유지하는 것이 좋습니다.

월팍 아이스라이딩 : http://cafe.daum.net/WMTB/PYnd/227
난지 설빙 라이딩 : http://cafe.daum.net/WMTB/PYnd/198
월팍 스노우라이딩 : http://cafe.daum.net/WMTB/PYnd/191
백련 신설 라이딩 : http://cafe.daum.net/WMTB/PYnd/185

작년 이맘때는 이러고 잘 놀았는데 올해는 팔꿈치 엘보가 도져서
12월 스노우시즌을 통째로 물말아 먹고 있군요. 에효~

?Who's 골드

profile

자전거 교실

알면 알수록 신나고 안전한 라이딩!!

List of Articles
번호 분류 제목 날짜
공지 자전거 교실 내 생의 첫번째 자전거 선택하기 8 file 2015.01.09
공지 자전거 관리 글작성시 반드시 상단 제목 왼쪽 분류를 선택해 주시기 바랍니다. file 2013.03.24
223 쌩초보 입문서 [자전거타는법] 초보라이더의 실력향상을 위한 자전거타는법 file 2013.12.28
222 자전거 법규 버스에서 승차하다 오토바이와 충돌하면?? file 2013.12.28
221 자전거 교실 자전거 튜브 대체, 펑크패치시 팁 file 2013.12.26
220 자전거 교실 산악자전거 : 계단타기 - XC 초급 file 2013.12.25
219 쌩초보 입문서 내게 맞는 자전거 사이즈는 어떻게 확인할까? file 2013.12.24
218 자전거 교실 기계식, 단동식 브레이크 사용자들이 알아야 할 기본상식 file 2013.12.23
» 자전거 교실 눈길과 빙판길 주행의 핵심요령 3가지 2013.12.19
216 자전거 법규 승 · 하차 시 사고! 제대로 알아보자 file 2013.12.19
215 자전거 매너 [국민MTB칼라스] 유아인과 함께하는 안전한 자전거 타기 캠페인2 file 2013.12.18
214 자전거 매너 국민mtb 칼라스, 유아인과 함께하는 매너교본편 file 2013.12.18
213 자전거 교실 자전거 라이트의 올바른 사용법 file 2013.12.17
212 자전거 교실 산악자전거 호흡, 복식호흡 file 2013.12.13
211 자전거 법규 교통사고. 자전거는? 손수레는? ④ file 2013.12.13
210 자전거 교실 자전거 변속은 어떻게 하는 것인가? 4 file 2013.12.12
209 자전거 교실 시마노 자전거교실 file 2013.12.10
208 자전거 법규 전기자전거는 자전거가 아닌, 이륜자동차 1 2013.12.08
207 자전거 법규 교통사고. 자전거는? 킥보드는? ③ file 2013.12.06
206 자전거 교실 알고타면 더 재밌는 자전거 (자전거 타는 자세, 공기 주입 방법, 자전거 운반) file 2013.12.06
205 자전거 법규 전기자전거에 관한 법조항들 개략 검토 1 2013.12.05
204 쌩초보 입문서 Operation BIANCHI : 로드바이크 까이꺼 - 1 file 2013.12.04
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 ... 31 Next ›
/ 31

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5