댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
Find out from the experts how to set your riding position on your bike for maximum efficiency and comfort.
최대한 효율적이면서 편안하게 라이딩 할 수 있게 하는 자전거 셋업 방법을 알아보자!
1. 클릿과 페달
발 볼은 클릭스핀 위에 정확하게 맞아야 한다.
2. 안장조정
안장은 위 아래, 앞뒤로 조정 가능하다. 자전거를 탈때 올바른 무릎 각도는 부상을 피할 수 있다.
3. 핸들조정
손잡이는 자신한테 알맞은 길이로 구매를 할 수 있다.
일반적으로, 남자는 팔이 더 길고, 몸의 비율이 좀 더 위에 있다.
그래서 안장과 핸들 사이의 거리가 여자들의 자전거보다 훨 씬 더 멀다.
-
우선순위 기본 자세 및 기본 위치선정
자전거 교실
알면 알수록 신나고 안전한 라이딩!!
번호 | 분류 | 제목 | 날짜 |
---|---|---|---|
공지 | 자전거 교실 | 내 생의 첫번째 자전거 선택하기 8 | 2015.01.09 |
공지 | 자전거 관리 | 글작성시 반드시 상단 제목 왼쪽 분류를 선택해 주시기 바랍니다. | 2013.03.24 |
263 | 자전거 관리 | 미니벨로 업그레이드에 대하여 | 2013.11.19 |
262 | 자전거 안전 | 무궁화호 기차에 자전거 싣는 방법 7 | 2017.07.21 |
261 | 자전거 교실 | 메리다 카본 프레임 제작 과정 영상 3 | 2017.07.27 |
260 | 자전거 교실 | 리틀폴 님의 업힐 요령 | 2014.03.12 |
259 | 자전거 관리 | 리어 디레일러 조정하기 (뒷 기어 조정하기) | 2014.05.03 |
258 | 자전거 교실 | 로드자전거의 올바른 라이딩 자세 | 2021.08.16 |
257 | 자전거 교실 | 로드자전거 폐활량 늘이기(숨 잘 쉬면 더 잘 탄다) | 2014.02.26 |
256 | 자전거 교실 | 로드싸이클와 산악자전거 타이어의 만남! 3 | 2016.10.16 |
255 | 자전거 관리 | 로드싸이클 세차하는 방법 8 | 2017.09.03 |
254 | 자전거 교실 | 로드바이크들의 전술전략 | 2016.07.26 |
253 | 자전거 교실 | 로드바이크 휠셋 탈착 방법 3 | 2017.01.30 |
252 | 자전거 교실 | 로드바이크 타이어의 적정 공기압은? 3 | 2017.04.16 |
251 | 자전거 교실 | 로드바이크 제조회사별 분류 1 | 2013.05.30 |
250 | 쌩초보 입문서 | 로드바이크 입문 A to Z | 로드바이크, 뭘 사야되지? 3 | 2018.02.07 |
249 | 자전거 교실 | 로드 자전거 조립하기! - Ghost EBS Race Pro | 2014.01.20 |
248 | 자전거 교실 | 로드 바이크 기술의 모든 것 !!! (안보면 후회) 1 | 2013.03.26 |
247 | 자전거 교실 | 러칭하기 4 | 2014.08.15 |
246 | 자전거 관리 | 락샥 레바 정비 1 | 2014.01.26 |
245 | 자전거 관리 | 라이딩후 체인 세척과 윤활 손질 | 2015.08.26 |
244 | 자전거 관리 | 라이딩전 준비하기(Fuji) 1 | 2013.09.20 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin