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자전거 교실
2016.12.16 03:19

내 몸에 맞는 자전거 피팅확인하기

추천 수 0 댓글 5
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1218.jpg


자전거가 몸에 맞지 않으면 나타는 증상이있습니다.

 

팔목이 아프거나

목이 아프거나

허리가 아프거나

엉덩이 골반이 아프거나

무릎이 아프거나

발목이 아프거나...

 

자전거를 처음 타서 아픈것 보다는

자전거가 내 몸에 맞지 않아서 아픈 이유가 더 많지요.

 

자전거를 구입하면 제일 먼저 그 자전거를

내 몸에 잘 맞춰서 타야 건강하고 재밌게 탈 수있습니다.

 

한 번 배워 볼까요?  ^^  stamp-2.png


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첨부파일 '3'
  • profile
    young 2016.12.18 21:17
    맞혀서 어떻게 하라는지 알려주를 않네요 ㅠㅠ
  • profile
    르네 2016.12.18 22:53
    good!
  • profile
    골드 2016.12.18 23:59

    고정자세로 오랫동안 패달링해야하는 선수들과 포장도 장거리 다니시는 분은 필수겠지요.
    짧게 타는 생활차는 대충 타셔도 되고 산자전거들도 아주 길어봐야 몇시간인데 도중에

    힙도 자주 들고 자주 내려서야 하는등 로드대비 몸을 풀어줄 기회가 엄청 많으므로

    프레임 메이커에서 권장하는 기본적인 사이즈만 맞추셔도 됩니다.

  • profile
    posoo 2016.12.19 01:15
    좀 더 계속 되어야 되는거 아닌가요? 마무리가 좀 ~~
  • ?
    쭉가자 2016.12.19 01:33
    좋은 정보 감사합니다.
    저두 한번가서 받아봐야 겠네요..

자전거 교실

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