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재활라이딩 - 오리싱글
난지천 공원 오리싱글
오른 장딴지 재뻑 난지 4주가 넘어 5주차 접어듭니다.
첫뻑에 재뻑까지 하면 10주차에 드는 군요.
일상적 보행에는 거의 지장이 없으나
아직 발 끝으로 서거나 뛰기는 조금 어려운 상태
자전거 타는데는 크게 지장이 없지만
내려 설 때는 왕~ 조심조심~ ^*^
겨울시즌 라이딩은 다리 냉각이 잘 되어
근육이 잘 뭉치고, 그만큼 재뻑날 위험이 크므로,
장딴지 보온에 신경썼더니 빨강이 톡톡! 뉴 패숑입니다. ^*^
오랜만에 오리싱글을 다녔더니 중간 휘청 삐거덕 휘청~
그래도 몸이 잊지 않고 반응해줘서 무사히 패스~ ^*^
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
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2244 | 새해 복 많이 받으세요. 5 | 필마온 | 2019.12.31 |
2243 | 삼형제의 추억 만들기 8 | 근효짱 | 2019.12.29 |
2242 | 봄날씨 처럼 포근합니다. 2 | 향이엄마 | 2019.12.29 |
2241 | 자사 가족 여러분 올 한해 수고 많으셨습니다. 4 | 근효짱 | 2019.12.28 |
2240 | 행복한날 되세요. 6 | 향이엄마 | 2019.12.25 |
2239 | 전주 모악산 라이딩 12 | 좋은생각황병준 | 2019.12.25 |
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2237 | Merry Christmas! 10 | 안젤라 | 2019.12.23 |
2236 | 자전거 프레임 커스텀 도색 5 | 탄감자 | 2019.12.23 |
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2232 | 우리가 사용하는 변색렌즈 그것이 궁금해 테스트했어요 14 | 좋은생각황병준 | 2019.12.10 |
2231 | 해운대 빛 축제 9 | 근효짱 | 2019.12.04 |
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2229 | 혼자라서 좋아요 9 | 말보로맨 | 2019.11.30 |
2228 | 다운힐 따라하기 12 | 좋은생각황병준 | 2019.11.29 |
2227 | 아름다운 해파랑길 트레킹 8 | 근효짱 | 2019.11.27 |
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