댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
재활라이딩 - 오리싱글
난지천 공원 오리싱글
오른 장딴지 재뻑 난지 4주가 넘어 5주차 접어듭니다.
첫뻑에 재뻑까지 하면 10주차에 드는 군요.
일상적 보행에는 거의 지장이 없으나
아직 발 끝으로 서거나 뛰기는 조금 어려운 상태
자전거 타는데는 크게 지장이 없지만
내려 설 때는 왕~ 조심조심~ ^*^
겨울시즌 라이딩은 다리 냉각이 잘 되어
근육이 잘 뭉치고, 그만큼 재뻑날 위험이 크므로,
장딴지 보온에 신경썼더니 빨강이 톡톡! 뉴 패숑입니다. ^*^
오랜만에 오리싱글을 다녔더니 중간 휘청 삐거덕 휘청~
그래도 몸이 잊지 않고 반응해줘서 무사히 패스~ ^*^
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2164 | 영화 기생충 보고 왔어요. 7 | minsunam | 2019.06.01 |
2163 | 뿡뿡이 밥그릇 교체 6 | 근효짱 | 2019.06.01 |
2162 | 설거지 할때 특징 3 | 하니맘 | 2019.05.31 |
2161 | 길 잃어버린 어린이 길 찾아주는 착한 아저씨 4 | 달빛태우기 | 2019.05.31 |
2160 | 해운대 모래 축제 8 | 근효짱 | 2019.05.31 |
2159 | 아이폰X 의 기술력 7 | 하니맘 | 2019.05.31 |
2158 | 터미네이터!ㅎㅎㅎㅎ 4 | 달빛태우기 | 2019.05.31 |
2157 | 2019 설악그란폰도 4 | 좋은생각황병준 | 2019.05.30 |
2156 | 군대 급식 만화 5 | 달빛태우기 | 2019.05.29 |
2155 | 맷돼지 잡는 용맹한 사냥개 4 | 하니맘 | 2019.05.28 |
2154 | 타이푼 올라오네요 2 | 달빛태우기 | 2019.05.28 |
2153 | 국어선생님한테 찍힌 성준이 4 | 달빛태우기 | 2019.05.27 |
2152 | 얼굴 모르는 남자들의 우정.jpg 3 | 달빛태우기 | 2019.05.27 |
2151 | 중국에서 우리나라에 기증한 동상 3 | 하니맘 | 2019.05.27 |
2150 | 물레방아골 6 | 골드 | 2019.05.26 |
2149 | 여학생을 도와준다 vs 안도와준다 6 | 달빛태우기 | 2019.05.24 |
2148 | 카톡 차단한 전남친이 자꾸 돈을 보낸다 7 | 하니맘 | 2019.05.24 |
2147 | 세계에서 제일 짧은 국제 다리 5 | 달빛태우기 | 2019.05.24 |
2146 | 지구 온난화ㄷㄷㄷ 5 | 달빛태우기 | 2019.05.23 |
2145 | 롯데마트가 이마트 껀가요? 5 | 하니맘 | 2019.05.23 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin