댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
2017.12.27 08:26
재활라이딩 - 오리싱글
추천 수 0 댓글 5
난지천 공원 오리싱글
오른 장딴지 재뻑 난지 4주가 넘어 5주차 접어듭니다.
첫뻑에 재뻑까지 하면 10주차에 드는 군요.
일상적 보행에는 거의 지장이 없으나
아직 발 끝으로 서거나 뛰기는 조금 어려운 상태
자전거 타는데는 크게 지장이 없지만
내려 설 때는 왕~ 조심조심~ ^*^
겨울시즌 라이딩은 다리 냉각이 잘 되어
근육이 잘 뭉치고, 그만큼 재뻑날 위험이 크므로,
장딴지 보온에 신경썼더니 빨강이 톡톡! 뉴 패숑입니다. ^*^
오랜만에 오리싱글을 다녔더니 중간 휘청 삐거덕 휘청~
그래도 몸이 잊지 않고 반응해줘서 무사히 패스~ ^*^
-
<<나주콜걸다방레지>>//텔레그램dob143//나주티켓다방♨나주다방출장상담⇔나주다방20대 나주여대생알바
-
연천무제한 출장▤텔레ssx166▲연천출장아가씨⇒연천출장안마⇒연천아로마 출장㈜연천안전이용 출장㎴
-
과천다방떡치기=텔레@msj36 과천여대생레지♨과천다방티켓가격과천콜걸다방 추천♠과천무한샷서비스
-
함안다방콜걸문의//텔레그램dob143//함안한국인티켓구매◇함안다방50대아줌마◇함안다방콜걸안내/
-
옥천20대아씨¶텔레@misi889옥천다방매니저20대∼30대 가능합니다¶<옥천40대미시 시골다방언니>티켓다방
-
연천무제한 출장▤텔레ssx166▲연천출장아가씨⇒연천출장안마⇒연천아로마 출장㈜연천안전이용 출장㎴
-
<<대구콜걸다방레지>>//텔레그램dob143//대구티켓다방♨대구다방출장상담⇔대구다방20대 대구여대생알바
-
구리티켓연애서비스☎텔레@misi889 구리티켓매니저♠구리20대매니저구리다방돌싱만남♨구리횟수무제한
-
가평20대아씨¶텔레@misi889가평다방매니저20대∼30대 가능합니다¶<가평40대미시 시골다방언니>티켓다방
-
연천무제한 출장▤텔레ssx166▲연천출장아가씨⇒연천출장안마⇒연천아로마 출장㈜연천안전이용 출장㎴
-
<<인제콜걸다방레지>>//텔레그램dob143//인제티켓다방♨인제다방출장상담⇔인제다방20대 인제여대생알바
-
울진다방떡치기=텔레@msj36 울진여대생레지♨울진다방티켓가격울진콜걸다방 추천♠울진무한샷서비스
-
정선일본인 레지//텔레그램dob143//정선다방연락처♨정선다방티켓구매 ((정선다방티켓가격))정선다방언니
-
함평한국인여대생☞텔레@msj36//함평다방만남=함평커피배달=((함평다방미시))함평24시다방영업
-
연천무제한 출장▤텔레ssx166▲연천출장아가씨⇒연천출장안마⇒연천아로마 출장㈜연천안전이용 출장㎴
-
<<양산콜걸다방레지>>//텔레그램dob143//양산티켓다방♨양산다방출장상담⇔양산다방20대 양산여대생알바
-
<<수원30대 다방언니>> 텔레@misi889 수원대한민국한국최고의 티켓다방수원다방티켓=수원수위무제한-
-
연천무제한 출장▤텔레ssx166▲연천출장아가씨⇒연천출장안마⇒연천아로마 출장㈜연천안전이용 출장㎴
-
<<의령콜걸다방레지>>//텔레그램dob143//의령티켓다방♨의령다방출장상담⇔의령다방20대 의령여대생알바
-
강남구다방언니40대☎텔레@msj36 강남구다방만남=강남구다방콜=강남구69자세˝ 강남구30대커피배달티켓주문
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin