핫 팩 ( Hot Pack ) 또는 핸드워머 ( Hand Warmer) 원리?
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
2017.08.20 08:57
자전거와 건강
자전거는 유산소 운동이라고 합니다. 그럼 유산소 운동 이 무엇에 좋을까요? 1.혈중 콜레스테롤 수치 감소 2.고혈압 발생 감소 3.심혈관 질환 감소 4.비만 예방 5.당뇨병 발생 감소 6.당뇨병 치료 효과 몸에 좋은 경우은? 1.하반신 근육발달 2.골다공증 3.관절건강 몸에 해로운 경우는 ? 1.전립선 질환 2.골반염 등 회음부 염증성 질환 3.균형능력이 떨어지는 경우 4.심한 관절염, 관절연골
손상 이외에 올바른 자전거
타기 자세 나에게 맞는 안장의 종류 고르기 자전거 안장의 높이 계산하는 방법 올바른 자전거 타기 자세 자전거 운동의 강도 (심장 심박수의 50~60%) 자전거 타기전 준비운동 방법 주행속도 20km 준수 및 안전장비에 대한 주옥같은 내용이 들어있는 동영상입니다.
도움이
많이 됩니다. ^^ 
자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
-
탈모의 진실 14
-
뇌를 반대로 돌려야 탈 수 있는 자전거 ! 23
-
라이더들을 위한 에너지바 '아미노양갱' 12월 출시! 8
-
실내자전거와 간헐적 단식하기 23
-
근육이 녹는다? 하이드로(Hydrow)노젓기 운동기기 17
-
눈을 건강하게 하는 것 ( Luminette 2 - Bright Light Therapy Glasses) 19
-
1시간 운동효과! 서서 일(공부)하는 책상 23
-
일반인 vs 경륜선수의 대결? 24
-
102세 할머니 승마배우기 20
-
일본에서 난리난 홈트레이닝 4분 운동 '타바타' 19
-
필터 없는공기청정기.초미세먼지 95%제거 3
-
1일 10초 운동으로 복근만들기? 19
-
83세 몸짱 할아버지 15
-
할아버지 시대의 건강을 따라하기 17
-
지금 어디쯤 계세요? 20
-
화장실 건강의 비밀 9
-
빈 속에 절대 하면 안되는 행동 11
-
자전거와 노년 건강의 비결 ? 11
-
핫 팩 ( Hot Pack ) 또는 핸드워머 ( Hand Warmer) 원리? 10
-
자전거와 건강 6
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin