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한강코스
2015.02.17 09:19

주말 아침 운동

추천 수 0 댓글 4
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직장인들 중에 즐거운 직장

주  5일제


그런 행복을 느끼는 분들의 고민

불금을 보내면서 토요일 일요일 무엇을 할까 

이런 행복한 고민


그런 고민을 하던 중에

토요일 아침


에혀....


토요일 아침이 되면 많은 번개들

코스도 다양하고 나오는 분들도 다양하고

어디를 가나? 고민하다가

해가 떠오르고 결국 갈 곳은 없다 ㅜㅜ



게으른 사람에 주어지는 결과



그래도 라이딩, 운동은 해야되죠



가장

아니 가족 구성원으로 자신의 건강을 지키는 것은 가장 기본


바로 건강을 위해서 운동을 하고 나갑니다



가볍게

그래 가볍게~~~

 


카메라를 옆에 끼고 출발~~~




DSC_0308.JPG

뚝섬지구에 진입을 하니

기존 도로를 폐쇄하고 녹지 공간을 조성한다는 안내 현수막


아마도 그럴 것이

작년에 뚝섬, 여의도 등

한강 자전거 도로에서 보행자와 자전거의 충돌 사고가 상당히 많았을 것으로 추측이 된다

또한 15년에도 마찬가지 많은 사고가 있을 것으로 예상이 되기도 하네요



자전거의 가장 기본 안전 장비인 헬멧도 없이

자전거를 즐기는 많은 분들


돌발 사고로 인해서 대형사고로 번지는 그런 일들이 엄청 많다는 사실을

과연 한강에 가볍게 자전거를 즐기러 나오시는 분들이 알까?

그런 생각이 들기도 합니다



안전이라는 것은

가볍게 생각하는 순간에 발생이 되고

그 사고는 가볍지만 우리들에게 크게 돌아온다는 사실

반드시 기억하고 깊이 새겨두어야 할 것이라고 생각합니다








DSC_0310.JPG

잠실지구에 수많은 소문이 있고

지금 순간에도 여러가지 이야기들

그런 건물 위로 빛내림이~~~







DSC_0312.JPG

한적한 자전거도로

뚝섬지구에 새로운 라인으로 한강변으로 달리게 되는 자전거 도로






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그러다보니 새롭게 보는 방생도량




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아마도 방생을 많이 할 듯한 분위기

그런 법당으로 보입니다






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저 멀리 봄의 전령사인

응봉산

그 위로 까치 한 마리가 봄을 부르는 힘찬 날개짓을 하며 날라가고 있네요


그래 곧 봄이다~~~~



 


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요즘 AI

중량천에도 비상

게다가 중량천 합수부도 난리

그 중심에 있는 새들






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결국 자전거도로를 제외하고

걸어서 갈 수는 없는 통제






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여기 저기 AI

조심해야 하는 것은 맞다





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동호대교에서 한남대교로 가는 길에

물이 흐르고 자칫 얼어서 문제가 될까봐

염화칼슘 듬뿍





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자전거도로가 생기면서

잠수교가 자전거를 위한 공간을 마련하게 되었죠





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잠수교를 건너서

애마 사진 한 컷






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다시 한 컷






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세빛섬이 그냥 놀더니

요즘 뭘하는지 모르지만 셔틀버스도 생겼네요






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반포에도 수난구조대가...


여기 풍향계를 많이 보기에

이 근처를 지나면서 주의깊게 보죠


풍향계를 보니 돌아갈 것이 걱정입니다 ㅜㅜ






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서울 자전거 즐기는 분들의 명소가 되어가고 있는

반포 미니스탑

줄여서 반미니...


젊은 세대들이 서울을 올라오면서

자전거를 가지고 오면 꼭 들리는 장소 중에 한 곳이죠



여름에는 많은 자전거가 모이기도 합니다





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아직은 여유롭네요





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동호대교 밑에는 무슨 공사를 하는지

바쁘기만 하네요





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강 건너에 보이는 응봉산

어여 노란 빛으로 물들어 주길 바랍니다






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서울숲 근처에 전망이 좋은 주상복합 건물





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이제 자전거 시즌이 시작을 하려는지

자전거를 즐기는 분들이 많이 보입니다






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잠실대교~~~







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많은 분들이 뛰어서 흔들렸다는

테크노마트....






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예전에는 몰랐지만

지금은 건강을 위해서 운동을 하고

운동을 하면서 몸을 생각해서 챙겨 먹는 아이엠프로틴 에너지워터






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암사동을 갔다가 돌아오는 길에 내리막길 속도를 체크해주는 장비가 설치가 되었네요





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옆을 지나는데

속도가 스피커로 나오네요

평소라면 그 소리도 못 듣고 지나갈 텐데

사진을 찍으려고 잠시 속도를 늦추니 들리네요


역시 빠르면 듣지 못하고 지나가는 것이 많은 듯 합니다






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이제 겨울이 지나가네요

철새들도 겨울의 끝을 알고 있겠죠





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광진교를 넘어오는데

광진교 8번가~~~






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아이리스도 찍었다고 하는 장소군요



다만 3월까지는 겨울이어서 그런지 휴업상태....





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광장동을 통해서 아차산을 오르다보니

학교 담벼락에 그려진 고구려정





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골목길로 오르다보니 텃밭으로 변신을 시켜놓았네요






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아차산 입구에 광진구 안내도~~~





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새롭게 생긴 인증코너

서울 둘레길 인증






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아차산에 자생식물도 전시가 되어지고 있나봐요






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아차산 종합안내요


등산로~~~






잠시라도 한강에 바람을 쐬고오니 좋고

바람 속에 봄을 느끼고 오니 너무나도 좋네요^^



운동은 자신을 건강하게하고

자신의 건강은 가정 행복의 기반이 된다고 생각합니다




 


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