댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
발바닥 삐걱~ 미벨 뒷브렉선 교체
새벽에, 비오는 것을 무척 싫어하는 엄지강아지가 불안해 하는듯 하여
잠깐 보듬어 주려고 나서다가 오른발을 접질러버렸습니다.
처음엔 얼마나 아픈지 잠도 못자고 뼈에 이상이 생겼나 싶어 정형외과에 가봐야 하나 하다가,
붓기도 별로 없고 하여 한의원가서 침 맞고오니 걸을만 합니다.
오른발이 접질렀으니 상대적인 왼발에 침~ ^^*
오늘 하루는 얌전히 쉬어야 겠지요? 돌아올때 보니 비오고 그쳐서 공기가 무척 맑고 상큼하던데..
하루라도 잔차 안타면 혓바닥에 가시가 솟는데... 그래도 참아야겠습니다. ㅎㅎㅎ
7월7일에 불안해 보였던 접이식 패달을 교체했고
한달 전엔가 좀 문제가 있었던 순정 브렉레버 또한 아비드 SP-7 으로 교체했고
오늘은 많이 뻑뻑했던 뒷브렉선이 고스트 액션캠까지 가려서 손보기로 했습니다.
요렇게 하고 속선교체, 겉선을 조금 자르고 마감캡을 씌우고 테프론선으로 바꾸어 끼니
브렉레버감이 조금 부드러워 졌습니다.
테프론 코팅 브렉속선 ^^*
-
접질린 발을 초기에 잡지않으면 고질병되는데 잘 치료되기바래요.당분간 출격을 못하겠군요
-
한밤 잘 자고 나니 많이 풀린듯 합니다.
그래도 모르니 오늘 까지는 조신조신~ 내일이면 다시 폴짝 거려도 될듯 합니다. ^^* -
접질린 발목에는 가만히 쉬는것이 제일 좋지만, 그나마 걷기모다는 잔차 타는것이 좀 나을 겁니다.
한번 접질린 발목은 발목인대가 약해져 늘 조심해야 할 겁니다. 빠른 회복 빕니다. -
네~ 걷는것보다는 잔차가 훨 낳더군요. 그래서 오늘 아니 어제는 잔차로 나돌아 다녔습니다. ㅋㅋㅋ
-
아구....골드님 미벨로 탕탕탕하시니 ....조심하시징~~ 쾌차하세요
-
10보 이상 잔차! 하다보니 너무 걷지 않았나 봅니다. 앞으론 좀 걸어줘야 겠습니다. 후~~
-
어서 나으시길.
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
972 | Daily Ride Ep.11 Technic Recovery #1 1 | 골드 | 2015.12.22 |
971 | [공유]겨울 시린 바람에 얼굴을 보호할 아이템들 2 | 대갈공주 | 2015.12.22 |
970 | 스포츠온55(Sportson55) 파크툴 삼행시 페이스북 이벤트 안내 1 | minsunam | 2015.12.21 |
969 | Hey~ Girl ~ 이 오빠가 차 넘는 기술 보여줄까? 2 | minsunam | 2015.12.21 |
968 | Daily Ride Ep.10 마곡,방화수변 | 골드 | 2015.12.20 |
967 | Daily Ride Ep.09 - 난지천 싱글 1 | 골드 | 2015.12.19 |
966 | 체인스테이카바&달력 도착했어요^ 2 | 운수대통 | 2015.12.18 |
965 | Daily Ride Ep.8. 난지수변 | 골드 | 2015.12.18 |
964 | 스페셜라이즈드 마이퓨어리스트 물통 SNS 이벤트 안내 1 | minsunam | 2015.12.17 |
963 | 탁상용 달력 잘받았습니다. 너무나 감사드립니당!~~ | 쉐보레R7 | 2015.12.16 |
962 | 달력과 체인스테이 커버 ! 잘 도착했습니다. 4 | 리바이버 | 2015.12.16 |
961 | 진짜루~ 개 잘 달린다..ㅎㅎ 2 | minsunam | 2015.12.14 |
960 | 블랙야크 세르파 송년회 | 골드 | 2015.12.14 |
959 | 자전거라이더와 자동차 운전자의 끝이없는 다툼,,, 1 | minsunam | 2015.12.11 |
958 | 엘파마 2016년 SEASON ON 이벤트 안내 | minsunam | 2015.12.11 |
957 | 첼로 페이스북 좋아요 이벤트 안내 | minsunam | 2015.12.10 |
956 | 조금 이른 재활이었나봅니다. ^*^ 5 | 골드 | 2015.12.10 |
955 | 자전거와 사람들에서 함께 일할 사람을 구합니다^^ 2 | 관리자 | 2015.12.10 |
954 | 화천 DMZ 랠리 평화자전거 대회 접수일 공개 | minsunam | 2015.12.09 |
953 | 전기자전거, 알고 타세요. 3 | 골드 | 2015.12.03 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin