지혜롭고, 건강하게! 100% 현미 활용법
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2014.09.06 08:02
지방 섭취 줄여도 살 안빠진다
살을 빼기 위해서 지방과 탄수화물을 덜 먹어야 한다는 것은 상식처럼 여겨지는데요. 그런데 지방 섭취를 줄이는 것이 틀렸다는 연구 결과가 나와, 의학계의 관심이 집중되고 있습니다.
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헐~ 이거 정말 어찌 해야 되는 건지.....그동안 지방을 제외하고 고기만 먹었는 데....갈등되네요
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