댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
먼저 스텐딩자세를 취해줍니다. 이때 일반적인 스텐딩이 아닌 핸들을 진행방향으로 양팔의 힘을 균등하게 해야합니다. 이때 패달은 수평입니다.
브레이크는 앞뒤 잡고 있습니다.
뒤로 주저앉는다는 느낌으로 팔을 뒤로 쭉피고 엉덩이를 뒤로 빼줍니다.
이때 패달은 수평이 아닌 선행에 있는발이 위로 올라가도록 패다를 살짝 뒤로 돌려줍니다.
그이유는 패달 킥을 통해서 앞으로 가기 위합니다.
브레이크는 앞뒤 잡고 있습니다.
브레이크를 놓으면서 페달킥을 해줍니다. 이때 상체를 수직으로 새워주면서 핸들을 몸쪽으로 당깁니다. 패달킥이 가장 먼저 선행되어야 합니다.
몸에 힘을 빼고 착지점을 향해 진행합니다.
착지시에는 강하게 뒷브레이킹을 걸어주면서 몸을 움추려 충격을 흡수해줍니다. 엉덩이가 자연스럽게 내려가기때문에 패달은 다시 킥하기 전으로 돌아갑니다.
앞바퀴를 내려서 완전히 착지 합니다.
이때 다시 3번동작을 바로 실행하면 뛰어서 앞으로 진행 할수 있습니다.
주의 할점은 자전거가 뒤로 넘어가지 않도록 무리하게 패달킥을 하지 않고, 뒷브레이킹을 강하게 끊어서 해주어야 합니다.
올린이: 자전거와 사람들 사이버 기자 손자일(자일리톨)
-
?
이거 해보고 싶은 것 중에 하나죠 ㅠㅠ
-
어렵지 않습니다~ 도전해보세요~
-
흐잌~~ 뱀뻥~ ㅋㅋㅋㅋㅋ
몸을 내리는 반동으로 앞을 드는 것도 어렵고 (힙 내리면서 그냥 퍽~! ㅋㅋㅋ)
균형 맞추어 순간 파워 내기는 더 어렵더군요. 아예 흉내도 못내겠더라는.. ㅎㅎㅎ -
이게 CG가 아니었군요 ㅎㅎ
자전거 교실
알면 알수록 신나고 안전한 라이딩!!
번호 | 분류 | 제목 | 날짜 |
---|---|---|---|
공지 | 자전거 교실 |
내 생의 첫번째 자전거 선택하기
8 ![]() |
2015.01.09 |
공지 | 자전거 관리 |
글작성시 반드시 상단 제목 왼쪽 분류를 선택해 주시기 바랍니다.
![]() |
2013.03.24 |
323 | 쌩초보 입문서 |
(자전거특강 #6) 나에게 맞는 자전거 고르는 법
![]() |
2014.05.16 |
322 | 쌩초보 입문서 |
(자전거특강 #7) 효율적인 자전거 정비 방법
1 ![]() |
2014.05.18 |
321 | 쌩초보 입문서 |
(자전거특강 #8) 나에게 맞는 자전거 피팅 방법 노하우
1 ![]() |
2014.05.19 |
320 | 쌩초보 입문서 |
(자전거특강 #9) 자전거 타는 자세 핵심 노하우
1 ![]() |
2014.05.20 |
319 | 쌩초보 입문서 |
(자전거특강 #10) 꼭 가봐야 할 자전거 여행 코스
2 ![]() |
2014.05.21 |
318 | 자전거 교실 |
서울특별시 자전거 문화교육
1 ![]() |
2014.05.27 |
317 | 자전거 교실 |
퀴즈로 풀어보는 자전거 상식!
3 ![]() |
2014.05.29 |
316 | 자전거 관리 | 서울시 자전거 상설수리센터 운영현황 2 | 2014.06.03 |
315 | 자전거 교실 |
내 몸에 맞는 자전거 세팅법
1 ![]() |
2014.06.07 |
314 | 자전거 교실 |
개그맨 권재관이 전하는 자전거 안전라이딩 상식
2 ![]() |
2014.06.15 |
313 | 자전거 교실 |
안전한 자전거 라이딩을 위한 수칙! 보고 또보고 숙지하자
1 ![]() |
2014.06.20 |
312 | 쌩초보 입문서 |
자전거 탈때 에티켓 있다는 거 몰랐니??~
1 ![]() |
2014.06.22 |
311 | 자전거 교실 |
산악자전거타기 기본기술
1 ![]() |
2014.06.25 |
310 | 자전거 관리 |
산악자전거(MTB)의 올바른 피팅
1 ![]() |
2014.06.25 |
309 | 자전거 매너 | Of the bike, By the bike, For the Life 1 | 2014.06.25 |
308 | 자전거 관리 | 자전거 Front 허브(HUB) 청소하기 1 | 2014.06.26 |
307 | 자전거 관리 | Simano XT Rear HUB 청소하기 2 | 2014.06.26 |
306 | 자전거 관리 |
Wheel Truing
1 ![]() |
2014.06.26 |
305 | 자전거 관리 |
Rim brake wheel Truing
1 ![]() |
2014.06.26 |
304 | 자전거 역사 |
[자갤화석 블로거] [인류가 만든 馬 자전거의 역사] V. 각종 대안자전거의 등장
1 ![]() |
2014.06.30 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin