댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
8월 12일 아침 운동
아침에 눈이 번쩍..
하지만 잠시 뒤척하니 헉.. 1시간이 훅 지나가고 ㅜㅜ
그래도 잠시라도 운동해야지..
딱 한시간 복귀는 9시 전..목표
역시 한강에는 라이딩하시는 분들이 많아요
잠수교는 언제나.. 낮지만 힘들죠 ㅜㅜ
라이더들의 명소 반미니
물통을 씻기 귀찮아서
통으로 들고 나온 아이엠프로틴
10분 마다 에너지와 리커버리를 동시에 조금씩 섭취해주면 좋다는데
물통이 아니라서 좀 ㅋㅋㅋ
불편하더군요
반미니 배경으로 사진 한 장 찰칵
자욱한 안개?
항상 아침에 반대로 가기에 얼굴보며
전 손 흔들고 저 분은 파이팅 외쳐주시는 분인데
매일 달리시네요^^
-
물통에 넣으심이 ^^
라이딩 후기
여러분의 신나는 라이딩 후기를 올려주세요
번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|---|
1074 | 한강코스 | 팔당대교 5 | 말보로맨 | 2016.07.24 |
1073 | 한강코스 | 팔당 초계국수 6 | 카본킴 | 2014.09.14 |
1072 | 한강코스 | 팔당 여행후기 | SR | 2013.05.01 |
1071 | 기타코스 | 판교 6 | 말보로맨 | 2020.07.07 |
1070 | 기타코스 | 파주헤이리~~ | 정이아빠춘향 | 2015.05.02 |
1069 | 기타코스 | 파주 헤이리 통일동산 7 | 정이아빠춘향 | 2015.03.24 |
1068 | 한강코스 | 파도 치는 한강 6 | 정이아빠춘향 | 2015.03.10 |
1067 | 한강코스 | 팀익스피드와 함께 하는 라이딩 1 | 정이아빠춘향 | 2015.06.21 |
1066 | 낙동강코스 | 투어 라이딩 안동댐 한바퀴 11 | 관리자 | 2017.05.02 |
1065 | 임도코스 | 퇴근 라이딩 5 | minsunam | 2018.12.12 |
1064 | 기타코스 | 통영라이딩 마무리 | 좋은생각황병준 | 2014.05.09 |
1063 | 기타코스 | 통영그란폰도 4 | 깜장토마토 | 2018.11.12 |
1062 | 기타코스 | 통영 미륵산 라이딩 동영상 | 좋은생각황병준 | 2014.05.08 |
1061 | 기타코스 | 통나무 굴러가유~~~ 3 | 골드 | 2015.03.24 |
1060 | 한강코스 | 텐덤 바이크의 악몽 (2013.8.26 첫 출격후) 1 | bikenews | 2013.10.30 |
1059 | 기타코스 | 털리는 코스 | 근효짱 | 2015.02.13 |
1058 | 한강코스 | 턱놀이, 난지수변 3 | 골드 | 2015.03.27 |
1057 | 기타코스 | 태풍오기전에 자전거출근~ 5 | minsunam | 2018.07.04 |
1056 | 기타코스 | 태종대와 해운대 4 | 근효짱 | 2016.07.20 |
1055 | 기타코스 | 태백산 정상 돌격기 4 | 근효짱 | 2016.04.30 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin