댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
2025.02.09 00:00
나무젓가락
나무젓가락
깨끗이 세척해야 한다.
완벽하게 건조해야 한다.
주기적으로 버려야 한다.
(유통기한 4개월?)
(유통기한 4개월?)
화학약품 또는 곰팡이를
음식과 함께 섭취할 위험이
있기 때문이다.
자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
-
Read MoreNo Image
냉장고에서 당장 버려야 할 것
냉장고에서 당장 버려야 할 것 1. 오래된 플라스틱 반찬통 2. 오래된 기름 3. 일회용 식기 4. 감자 출처: 김소형채널Date2025.04.20 -
Read MoreNo Image
모두가 예상 못한 결말
저렇다 사고 난다. 위험하게 추월하는 운전자를 볼 때가 있다. '저렇게 운전하다가 언젠가 사고 날 거야' 생각이 든다. 그런데 남 걱정을 많이 하면 안 되는 경우가 있다. 남 걱정하다가 자신이 걱정하게 되었다. 안전 운전!!!Date2025.04.13 -
Read MoreNo Image
하루 3번 양치?
하루 3번 양치? 1. 양치 333법칙 : 하루 3번, 식후 3분, 양치질 3분 잇몸 후퇴, 치아 시림, 치매와 심장병 유발 위험성 2. 추천 : 양치 하루 2회 : 아침 기상, 저녁 취침 전 각 1회 가글 각 3회 : 아침, 점심, 저녁 ( 간식 후) 구강 세정기 또는 치간 칫솔Date2025.04.06 -
Read MoreNo Image
100세 이상 달리기 시합
100세 이상 달리기 시합 60미터 경주에서 기록이 경신되었다. 102세 할머니 기록: 24.79초 100세 할아버지 기록: 19.13초 이 영상을 두고두고 봐야겠다. 한 번의 실수로 넘어지면 무릎은 물론 고관절 골절로 바로 위급한 상황이 될 듯한데 그럼에...Date2025.03.30 -
Read MoreNo Image
하부 세차
하부 세차 겨울철 염화칼슘, 차량 하부 부식되나? 염화칼슘 뿌리고 50일 동안 실험 대상 차량 : BMW, 기아 결과 : 부식되지 않았다. 이유: 차량 하부 코팅으로 부식 방지 그러나 볼트 부분, 고무 재질의 경우 염화칼슘에 취약하다. 결론 : 겨울철 끝나...Date2025.03.23 -
Read MoreNo Image
마스크 상식
마스크 상식 황사. 미세먼지, 코로나! 1. KF 보건용 마스크 사용해야 한다. 2. 개인의 호흡량과 활동 환경 고려 아래 중 선택 KF80 = 미세 입자 80% 이상 차단 KF94 = 미세 입자 94% 이상 차단 KF99 = 미세 입자 99% 이상 차단 3. 코와 입을 완...Date2025.03.16 -
Read MoreNo Image
2가지 브레이크
2가지 브레이크 1. 천천히 꾸욱 브레이크 2. 한 번에 100% 브레이크 위기 순간, 100% 잊지 말자!Date2025.03.09 -
Read MoreNo Image
번호 불법 도용에 일상마비
잘못 온 문자인 줄 알았어요. 번호 도용 문자 차단 서비스를 이동 통신사에서 무료로 제공하고 있다. 각 통신사 고객센터(114)에 신청하면 즉시 가입되어 번호 도용을 막을 수 있다.Date2025.03.02 -
Read MoreNo Image
40대 체력의 93세
40대 체력의 93세 아일랜드계 미국인 리처드 모건은 93세 나이에도 40대 체력을 유지한다. 73세까지도 운동에 문외한이었던 그가 뒤늦게 시작한 운동으로 20년 뒤 세계 최고 챔피언에 올랐다. 그의 운동량은 생각보다 엄청나지 않다. 오히려 평범한 사람의...Date2025.02.24 -
Read MoreNo Image
40대 체력의 93세
40대 체력의 93세 아일랜드계 미국인 리처드 모건은 93세 나이에도 40대 체력을 유지한다. 73세까지도 운동에 문외한이었던 그가 뒤늦게 시작한 운동으로 20년 뒤 세계 최고 챔피언에 올랐다. 그의 운동량은 생각보다 엄청나지 않다. 오히려 평범한 사람의...Date2025.02.23 -
Read MoreNo Image
그런데 그때
그런데 그때 혹시? 가 역시! 가 된 교통사고 졸음운전, 저혈당 쇼크 가능성이다. 주변의 과속 추월 차량은 긴장할 필요가 있다. 혹시가 역시 될 수 있기 때문이다.Date2025.02.16 -
Read MoreNo Image
나무젓가락
나무젓가락 깨끗이 세척해야 한다. 완벽하게 건조해야 한다. 주기적으로 버려야 한다. (유통기한 4개월?) 화학약품 또는 곰팡이를 음식과 함께 섭취할 위험이 있기 때문이다.Date2025.02.09 -
Read MoreNo Image
동남아 여행 주의
동남아 여행 주의 태국에서 중국 배우가 납치된 사건으로 인해 장기간 조직적인 인신매매 범죄 집단의 소행이 드러났습니다. 2023년 8월 기준, 지난 5년 동안 해외에서 실종된 한국인은 41명으로 이 중 40명은 행방이 확인되지 않은 상태입니다. 해외여행...Date2025.02.02 -
Read MoreNo Image
눈길 감속
눈길 감속 눈길에서 감속해야 하는 이유. 안전 운행 원칙 : 1. 저속으로 운전한다. 2. 저단 수동 기어로 운전한다. 3. 엔진 브레이크로 감속시킨다.Date2025.01.26 -
Read MoreNo Image
비행기, 마의 11분
비행기, 마의 11분 비행기는 이륙 후 3분, 착륙 전 8분 이렇게 총 11분이 가장 위험한 시간입니다. 비행기 기종에 따라, 이륙 후, 일정한 시간 내 정해진 고도에 올라가지 못하면 추락의 위험이 있고, 착륙 시, 일정한 속도와 방향에 의해 착륙 지점을 정...Date2025.01.19 -
Read MoreNo Image
보약같은 3가지 차
보약 같은 3가지 차 1. 매실차 : 구연산, 사과산 등 유기산 풍부. 피로해소. 해열에 좋으며 감기 예방 2. 쌍화차 : 영양분 및 체력 보강으로 기력 높임. 초기 감기 증세에 도움. 3. 생강차 : 감기 증상 완화 & ...Date2025.01.12 -
Read MoreNo Image
마늘 건강
마늘 건강 1. 혈압 조절로 심장 건강에 유익 2. 세포 노화를 막아주는 항산화 작용 3. 항염 작용에 의한 염증 감소 효과 4. 장내 미생물 유지로 소화와 면역체계 강화Date2025.01.05 -
Read More
수면에 도움이 되는 4가지 음식
수면에 도움이 되는 4가지 음식 1. 우유 : 근육 이완, 멜라토닌 분비 촉진하는 칼슘 풍부 * 멜라토닌? : 뇌의 생체 시계를 조정해 수면 유도 2. 키위 : 시큼한 맛이 불편증 치료제 역할 3. 상추 : 잠을 유도하는 '락투카리움' 성분 함유...Date2024.08.18 -
Read More
야채 손질법
야채 손질법 야채 손질 꿀팁 7가지 중 팽이버섯, 표고버섯, 양배추 자르는 방법은 알아두면 좋겠다.Date2024.08.11 -
Read More
공복에 바나나
공복에 바나나 공복에 바나나가 건강에 안 좋은지? 비 추천 대상 : 신장기능 너무 않은 좋은 분들 이유: 바나나의 칼륨 성분 류은경 소장 의견: 공복에 바나나 섭취 후 불편하지 않으면 문제없다. 일부 위가 약한 분들 외에는 안전하다. "저는 공복...Date2024.08.04
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin