공복 아침운동 
 

이왕재 박사. 

이렇게 운동할 거면 안 하는 게 나아요. 

공복 운동이 위험한 이유.

운동이 오히려 독이 될 수 있습니다. 

비타민C를 먹고 운동해야 하는 이유

이렇게 운동하면 노화가 빨라지고 혈관이 박살 납니다.  

"오래 살려다 더 일찍 죽어요"   

운동 1시간 전 반드시 먹어야 하는 영양제. 

공복운동이 위험한 이유. 

저는 40년째 저녁에만 운동합니다.

00:00 이왕재 원장님 소개 및 오늘의 주제 설명 

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