화장실 탈출
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2024.01.07 00:01
공복 아침운동
공복 아침운동
이왕재 박사.
이렇게 운동할 거면 안 하는 게 나아요.
공복 운동이 위험한 이유.
운동이 오히려 독이 될 수 있습니다.
비타민C를 먹고 운동해야 하는 이유
이렇게 운동하면 노화가 빨라지고 혈관이 박살 납니다.
"오래 살려다 더 일찍 죽어요"
운동 1시간 전 반드시 먹어야 하는 영양제.
공복운동이 위험한 이유.
저는 40년째 저녁에만 운동합니다.
00:00 이왕재 원장님 소개 및 오늘의 주제 설명
01:08 운동 전에 비타민C를 먹어야 하는 이유? 04:46 아침 공복 운동, 괜찮을까? 05:57 비타민C 먹고 공복 운동은 괜찮을까? 08:52 비타민C와 운동의 중요성은?
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잘 봤습니다 -
좋은 정보 감사합니다. -
좋다는게 너무 많네요......^^
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보고갑니다.
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