댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
2023.09.03 00:01
만성피로 증후군
만성피로 증후군
자가 진단법:
- 잠을 자도 자도 피곤하다.
- 별다른 이유 없이 심한 피로감을 느낀다.
- 집중력 저하, 기억력 장애, 수면장애, 위장장애 증상이 있다.
- 식욕저하, 복통, 체중감소, 불안, 우울, 호흡곤란 증세가 있다.
- 이런 증상이 6개월 이상 지속된다.
필요 영양제:
- 비타민 B : 우리 몸에 필수적 영양소 / 체내 에너지 생성에 필요
- 비타민 D : 햇빛노출이 짧은 직장인 필수 / 뼈를 튼튼하게 함
- 코큐텐( 코엔자임 Q10): 우리 몸의 배기가스(활성산소)를 막아 질병과 노화 방지
자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
| 번호 | 제목 | 날짜 |
|---|---|---|
| 466 |
아침의 물 한 컵
4 
|
2024.03.17 |
| 465 |
102세 큰 바위 얼굴
3
|
2024.03.10 |
| 464 |
개 물림 사고 대처법
5
|
2024.03.03 |
| 463 |
2024년 자동차 규정 5가지
2
|
2024.02.25 |
| 462 |
짜장면
4
|
2024.02.18 |
| 461 |
WHO 선정 몸에 안 좋은 음식 7
5
|
2024.02.11 |
| 460 |
브레이크 먹통
4
|
2024.02.04 |
| 459 |
웨어러블 로봇 보조기
6
|
2024.01.28 |
| 458 |
65세 이상
4
|
2024.01.21 |
| 457 |
먹어도 되나요?
3
|
2024.01.14 |
| 456 |
공복 아침운동
4
|
2024.01.07 |
| 455 |
화장실 탈출
4
|
2023.12.31 |
| 454 |
과속 카메라
4
|
2023.12.24 |
| 453 |
누구 잘못?
2
|
2023.12.10 |
| 452 |
껌과 치아건강
5
|
2023.12.03 |
| 451 |
양배추 간편 요리 3
4
|
2023.11.26 |
| 450 |
식습관과 수명
4
|
2023.11.19 |
| 449 |
물김치
4
|
2023.11.12 |
| 448 |
견과류 상식
4
|
2023.11.05 |
| 447 |
내 옆에 있는 '치매'
3
|
2023.10.29 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin