댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
혈관 청소
혈관 청소
집안 청소를 하지 않는 사람이 없듯이
혈관 청소를 하지 않으면 안 됩니다.
혈관노화는 전신노화의 근본적
원인이기 때문입니다.
하루 1분 3회 운동으로 혈관을
건강하게 하는 방법입니다.
원리를 알면 쉽게 이해가 됩니다.
제자리 뛰기로 인해 발바닥에 모여있는
혈액이 압력에 의해 위로 올라가 두뇌를
거처 다시 발바닥으로 내려옵니다.
혈액의 속도가 빨라지면서 혈관 속 노폐물이
청소되는 원리입니다.
병원 입원환자의 혈액순환을 위해서
가만히 선 자리에서 발뒤꿈치를 올렸다
내렸다 반복해도 혈액순환이 원활해져
건강회복에 큰 도움이 됩니다.
-
좋은 정보 감사합니다.
-
잘 봤습니다
-
알고갑니다
-
감사합니다 ^^
자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
번호 | 제목 | 날짜 |
---|---|---|
457 | 103세 김현섭 할아버지 자전거 봤어요? | 2013.11.12 |
456 | 10살 어려 보이는 얼굴 비법? | 2013.11.20 |
455 | 10일 다이어트 식단 | 2013.08.29 |
454 | 121세 무병장수의 비결 8 | 2022.01.01 |
453 | 12시간 단식 유익 2 | 2023.10.01 |
452 | 1분 피트니스 '싸이클'을 응용한 복... 1 | 2013.12.10 |
451 | 1분이면 OK! 가스 제거 운동 13 | 2020.02.09 |
450 | 1시간 운동효과! 서서 일(공부)하는... 23 | 2018.08.31 |
449 | 1일 10초 운동으로 복근만들기? 19 | 2018.04.06 |
448 | 2024년 자동차 규정 5가지 2 | 2024.02.25 |
447 | 20일 간의 날 | 2013.10.19 |
446 | 230kg 비만남, 뚱뚱해서 탑승 거부?! | 2013.11.12 |
445 | 2년 동안 자전거를 꾸준히 타면,,, | 2013.07.10 |
444 | 2월 14일은 치아건강도 같이 챙겨요! 1 | 2015.02.14 |
443 | 4분 만에 1시간 효과 운동법 1 | 2014.03.07 |
442 | 4분 운동으로 12시간 칼로리 소모하... | 2014.02.03 |
441 | 4분 운동으로 12시간 칼로리 소모하... | 2014.05.18 |
440 | 4시간 이상 앉아있지마세요! '건강 ... | 2013.11.14 |
439 | 5분 건강톡 13 | 2019.09.29 |
438 | 5분 어금니 양치질 11 | 2021.08.28 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin