두부와 계란 요리

아삭 쫄깃 영양 가득한 두부 계란 요리를
소개합니다. 단백질과 식이섬유가 풍성한
건강 요리입니다.

        두부 1/2모 (150g)
        계란 2개
        숙주 두 줌(180- 200g)
        양파 1/2
        참치 2~3T
        굴소스 1T (조절)
        청양고추 1개
        소금 1/4t
        후추 약간

주말 아침 분위기 있는
아침 식사해볼까요? :)