댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
2020.01.05 03:44
'스쿼트100개' 매일하면 어떤일이 일어날까요?
스쿼트 100개
매일 가능할까요?
가능하다고 합니다.
'스쿼트100개' 매일하면 어떤 일이
일어날까요?
-
다양한 스쿼트가 있네요! 파토코치님 감사합니다
-
?
우선 하루에 10개씩 도전
-
Good~~~
-
?
바른 운동자세를 알려주셔서 감사합니다.
-
일단 자꾸 잊어먹거나
혹은 25 개 네셋트 해야 하는데 두번 하다 관둠 ㅠ -
^&^
-
생각보다 힘든운동이네요.
-
생각날때마다 가끔씩 했는데 오늘부터는 정말로 매일 꾸준히 해봐야겠습니다.
-
?
잘봤어요
-
올해는 꼭 실천해 보겠습니다 ~~^^
-
푸샵 매일 하다가 요넘의 발바닥 땜시 깜빡하고 안한지 한달째..
갑빠가 확실히 납작해졌습니다. ㅋㅋㅋ -
요거 유툽에서 보고 새해부터 매일 200개씩 하고 있는데
오늘은 다리가 너무 무겁네요.
하루정도 쉬어야 하나???
자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
번호 | 제목 | 날짜 |
---|---|---|
315 | 축 처진 뱃살 고민 15 | 2020.02.02 |
314 | 우한 폐렴 두 가지 팩트 18 | 2020.01.28 |
313 | 스쿼트 절대 이렇게 하지 마세요! 16 | 2020.01.18 |
312 | 블랙 아이스 대처법 19 | 2020.01.08 |
» | '스쿼트100개' 매일하면 어떤일이 일... 12 | 2020.01.05 |
310 | 예림이의 일주일 다이어트 식단 14 | 2019.12.14 |
309 | 생마늘 vs 구운 마늘, 어느 것이 더 ... 20 | 2019.12.11 |
308 | 자연 식물 다이어트 17 | 2019.11.23 |
307 | 무엇을 선택하시겠어요? 18 | 2019.11.06 |
306 | 귀지로 알아보는 건강상태 18 | 2019.10.16 |
305 | 5분 건강톡 13 | 2019.09.29 |
304 | 백종원, 라면 잘 끓이는 방법 16 | 2019.09.08 |
303 | 면역력이 떨어질때 몸의 신호 17 | 2019.08.22 |
302 | 도전! 다이어트 변신 14 | 2019.08.04 |
301 | 콜라로 화재 진압 가능? 17 | 2019.08.01 |
300 | 물에 젖은 나무 데크 길 조심 ! 15 | 2019.07.14 |
299 | 허벅지와 당뇨 21 | 2019.06.20 |
298 | 간헐적 단식 성공 3가지 조건 12 | 2019.06.14 |
297 | 체온 1도 올리기 17 | 2019.06.02 |
296 | 간헐적 단식 ? 16 | 2019.05.22 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin