댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
도전! 다이어트 변신
무엇이든지 결심한 것을 포기하지 않고 꾸준히 하면
도전! 다이어트 변신
언젠가 그 뜻을 이루는 것 같습니다.
현대인들의 고민 중 하나는 과체중과 비만입니다.
섭취하는 에너지보다, 소비되는 에너지가 적으면
남은 에너지는 지방이 되어 체내에 축적되는 것이
당연하다 할 것입니다.
변신한 자신의 몸매를 매일 상상하며 포기 없이
지속해서 근육운동을 하면 동영상 속 주인공이
될 것입니다.
-
대단한 의지~
-
굿~~~
-
70이던 무게를 60가지 줄여놨는데
광주세계수영선수권대회에 가서 십여일간 과자등 간식으로만 연명하고오니
3Kg이 올라서 다시 빠지지 않음. ㅎ~ -
뭐던지 본인의 의지가 중요하죠~
-
?
멋지네요..
완전 아저씨 몸매가 되어서... 다시 살을 빼야겠습니다 !!! -
와우~도전해 보고 싶네요.
-
인간만이 선택 가능한 무모한 행위~~
먹고싶다 먹고또 빼고싶다 빼는...
그 또한 의지? ㅋ
ㅎㅎ -
?
위기탈출 이후 새로운 세계 곳곳에 많은 사람들이 모여 함께 살아가는 모습을 보여주는 것이다
-
엄청나네요!
-
젊었을때 체중 그대로 유지하기 위해 부단히 노력하고 있는데 다행이 아직까지는 계속 유지!
-
대단해요~
-
와........대박
-
강력한 의지가 필수!
-
?
출산 후라 자극이 되네요
자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
번호 | 제목 | 날짜 |
---|---|---|
317 |
유정이의 키커지는 요가
![]() |
2014.02.16 |
316 |
뇌 건강을 위한 10가지 비결
![]() |
2014.02.17 |
315 |
건강을 의한 금언 20가지
![]() |
2014.02.19 |
314 |
건강하게 물 마시는 법
![]() |
2014.02.19 |
313 |
두피의 때를 싹 빼는 샴푸 비법 [때 ...
![]() |
2014.02.21 |
312 |
골반교정운동
![]() |
2014.02.24 |
311 |
환절기 목에 좋은 차
![]() |
2014.02.25 |
310 |
미세먼지 뿌연 날, 건강지키기 10계
1 ![]() |
2014.02.27 |
309 |
스포츠를 즐기는 시민 육성하기
![]() |
2014.02.27 |
308 |
시인을 앗아갔던 간암 예방법
![]() |
2014.02.28 |
307 |
물만 잘 마셔도 건강...요령은?
1 ![]() |
2014.03.02 |
306 |
생활체육 노인건강체조
![]() |
2014.03.04 |
305 |
라면 건강하게 먹기
1 ![]() |
2014.03.06 |
304 |
4분 만에 1시간 효과 운동법
1 ![]() |
2014.03.07 |
303 |
국민건강체조 - 앉아서하는체조 매뉴얼
![]() |
2014.03.08 |
302 |
가벼이 말아야 할 감기 증세 10계명
![]() |
2014.03.11 |
301 |
건강 지키는 '치유 음식'
![]() |
2014.03.12 |
300 |
봄,자전거 타는 요령 5가지
![]() |
2014.03.13 |
299 |
나의 뇌 건강의 척도를 알아보는 습...
![]() |
2014.03.13 |
298 |
황사-미세먼지로부터 건강 지키기
![]() |
2014.03.18 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin