댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
도전! 다이어트 변신
무엇이든지 결심한 것을 포기하지 않고 꾸준히 하면
도전! 다이어트 변신
언젠가 그 뜻을 이루는 것 같습니다.
현대인들의 고민 중 하나는 과체중과 비만입니다.
섭취하는 에너지보다, 소비되는 에너지가 적으면
남은 에너지는 지방이 되어 체내에 축적되는 것이
당연하다 할 것입니다.
변신한 자신의 몸매를 매일 상상하며 포기 없이
지속해서 근육운동을 하면 동영상 속 주인공이
될 것입니다.
-
대단한 의지~
-
굿~~~
-
70이던 무게를 60가지 줄여놨는데
광주세계수영선수권대회에 가서 십여일간 과자등 간식으로만 연명하고오니
3Kg이 올라서 다시 빠지지 않음. ㅎ~ -
뭐던지 본인의 의지가 중요하죠~
-
?
멋지네요..
완전 아저씨 몸매가 되어서... 다시 살을 빼야겠습니다 !!! -
와우~도전해 보고 싶네요.
-
인간만이 선택 가능한 무모한 행위~~
먹고싶다 먹고또 빼고싶다 빼는...
그 또한 의지? ㅋ
ㅎㅎ -
?
위기탈출 이후 새로운 세계 곳곳에 많은 사람들이 모여 함께 살아가는 모습을 보여주는 것이다
-
엄청나네요!
-
젊었을때 체중 그대로 유지하기 위해 부단히 노력하고 있는데 다행이 아직까지는 계속 유지!
-
대단해요~
-
와........대박
-
강력한 의지가 필수!
-
?
출산 후라 자극이 되네요
자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
번호 | 제목 | 날짜 |
---|---|---|
176 | 라이더들을 위한 에너지바 '아미노양... 8 | 2018.11.28 |
175 | 라면 건강하게 먹기 1 | 2014.03.06 |
174 | 두피의 때를 싹 빼는 샴푸 비법 [때 ... | 2014.02.21 |
173 | 두부와 계란 요리 6 | 2022.12.17 |
172 | 두 남자의 죽기 전 10년 모습 13 | 2014.03.26 |
171 | 동물도 다이어트 필요해! | 2013.12.04 |
170 | 돌아서면 ‘깜박’…건망증 극복하려면 | 2014.08.06 |
169 | 도전받는 사진 6 | 2022.01.08 |
» | 도전! 다이어트 변신 14 | 2019.08.04 |
167 | 대장암 신호 4가지 9 | 2021.04.18 |
166 | 대보름 부럼이 초콜릿을 이길 수가 ... | 2014.02.14 |
165 | 대변을 기증하는 사람 9 | 2022.02.05 |
164 | 당신이 오늘 뿌린 씨는 반드시 거둡니다 | 2013.03.23 |
163 | 당신의 선글라스, 자외선을 잘 차단... 1 | 2014.08.25 |
162 | 당근의 효능 4 | 2023.04.23 |
161 | 달걀 하루 1개 7 | 2022.07.30 |
160 | 단백질 상식 5 | 2023.02.04 |
159 | 단기간에 살 뺀다! '신개념 운동' | 2014.04.11 |
158 | 다이어트를 위한 하루 식단 | 2013.08.29 |
157 | 다이어트 상식 9 | 2022.01.29 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin