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체온 1도 올리기
[ 체온 1도 올리기 ]
우리 몸의 체내 온도는 36.5도 입니다.
일년 365일과 똑같은 숫자입니다.
365일 내내 몸의 온도 36.5도를 지켜야
건강하다는 것을 의미하는 것같습니다.
병의 시작은 몸의 체내온도가 내려가면서
생기는 경우가 많다고 합니다.
반대로 체온 1도가 올라가면 우리 신체의
면역력이 2배로 강화된다고 합니다.
몸을 다뜻하게 유지하는 것도 건강의 기본
일 것같습니다. ^^
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굿~~
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좋은 말이에요 체온 1도 올리기
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유익한 정보 감사합니다.
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1도 올리는데 노력하겠습니다.
감사합니다. -
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간단한 생활 운동만으로도 1도를 올릴수 있군요
좋은 정보 감사합니다. -
1도 올리는게 쉬운게 아니죠 ㅋ
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^^
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그런 원리가 있군요!
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건강이 최고~
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좋아요
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좋은정보 감사합니다.
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운동과 직결되지 않는것이 없는것 같습니다
건강 유지 잘해야 겠습니다~~^^ -
운동으로 체온 1도 올리는 것이 그리 쉬운일은 아닙니다.
체온이 올라가기 전에 몸에서 땀분비등 매우 빠른 체온유지 대처를 하기 때문입니다.
이런 생체적 반응을 넘어설 정도릐 상당히 격한 운동을 해야.. ^*^
그리고 몸에 염증이 생기면 체온이 1~4까지 올라갑니다. 4도이상 올라기면 매우 위험..
그니깐.. 염증이 생기면 건강해진다눈? ㅋ~ -
아니 아직도 이런 미신이... 체온은 36.5도가 정상입니다. 1도정도는 큰 걱정 없지만 암튼 체온은 오르던 내리던 좋지 않아요. 몸을 따뜻하게 한다는 건 추위로 부터 열을 잃지 않도록 하거나 잃은 열을 보충하는 거지 체온을 올리는 게 아닙니다.
영상에 나오는 수족냉증도 저체온증과는 상관 없는, 그 자체로 질환의 증상인 거지 저체온증과 별 관련 없구요.
체온 1도 올리면 면역력이 50%올라간다? 몇 도 대비 1도가 올라가면 좋다는 건지 모르겠지만, 하다 못 해 면역력이 좋아진다는 게 무슨 말인지도 모르겠지만 그런 논문 있으면 손에 장을 지집니다.
체온이 높을 수록 좋다면 사람 체온도 조류 수준으로 올라가 있을 겁니다. 지금은 사람 체온이 40도가 되면 당장 병원 가야해요. 잘 못하면 죽어요. 여름에 무리해서 자전거 타다가 열사병 걸려서 쓰러지는 분들 얘기 많이 들으셨죠? 그게 체온이 올라가서 그래요.
흥분해서 글이 길어졌습니다. 암튼 유투브 계정 있으신 분들은 저 영상 비추 좀 주세요. -
일반인보다 체내온도가 낮은 분들을 위한 체온 1도 올리기로 이해해주셔도 좋을듯해요.
늘 전문적인 냉정한 평가를 해주시는 탄감자님의 댓글에 감사드립니다. ^^ -
좋은 정보. 고맙습니다.
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1도의 소중함! 알고 갑니다.^^
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