댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
얼굴작게 하는 미용방법
[ 얼굴작게 하는 미용방법 ]
우리 귀에는 오장육부를 자극하는 경혈이
모여 있습니다.
그래서, 수시로 귀를 자극하거나, 잡아 당겨주면
식욕억제를 통한 다이어트 와 얼굴부종(부기)를
해소시켜 작은 얼굴을 유지할 수 있습니다.
귀를 좌우 5시,7시 방향으로 잡아 당겨주면
목과 어깨의 혈액순환을 원활히 해주고
이중턱이 되는 것을 막아주며, 눈의 피로도
풀어 준다고 합니다.
손쉬운 방법이나, 항상 습관적으로 해야 효과를
보겠죠? ^^
-
좋은 정보 감사합니다
-
ㅎㅎ
자전거와 사람들 회원
이제 얼굴이 작은 사람들로 가득~~ㅋㅋ -
?
신기합니다
눈의 피로만 회복되어도 좋아요 ^^ -
공기저항도 줄겠군요 ㅋ
-
ㅎㅎ보고 갑니다
-
좋은 정보 감사합니다.
-
좋은 정보 고맙습니다
-
^^
-
오늘부터 시간이 날때마다
귀를 주무르고 당기고 만져야 겠네요~^^ -
나는 부종이 아니라 뼈대 자체가 커서 작아지질 않는다는~~ ㅜㅜ
-
내얼굴이 제일커..ㅎㅎ
-
알고는 있지만 잘 되지않는게 ....
이제부터 해봐야겠네요. -
도전~~~굿~
-
?
좋은정보 감사합니다
-
?
좋아요
자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
-
면역력이 떨어질때 몸의 신호
면역력이 떨어질 때 몸의 신호 면역력이 떨어질 때 신체가 주는 경고 신호는 ? 1. 감기가 잘 걸린다. 2. 쉽게 피로를 느낀다. 3. 혀가 갈라진다. 4. 유난히 몸이 차갑다. 5. 잠 잘 때 땀이 난다. 6. 쉽게 가려움증, 두드러기가 생긴다. 7. 구강 입술 주위에 ...Date2019.08.22 -
도전! 다이어트 변신
도전! 다이어트 변신 무엇이든지 결심한 것을 포기하지 않고 꾸준히 하면 언젠가 그 뜻을 이루는 것 같습니다. 현대인들의 고민 중 하나는 과체중과 비만입니다. 섭취하는 에너지보다, 소비되는 에너지가 적으면 남은 에너지는 지방이 되어 체내에 축적되는 ...Date2019.08.04 -
콜라로 화재 진압 가능?
콜라로 화재 진압 가능? 기름 또는 전기로 인한 화재가 아닌, 일반화재의 경우 콜라로 화재를 진압할 수 있습니다. 콜라의 이산화탄소 성분으로 불을 끄는 방식입니다. 한편, 주방에서 기름에 의한 화재의 경우에는 오히려 불을 사방으로 번지게 함으로, 이때...Date2019.08.01 -
물에 젖은 나무 데크 길 조심 !
물에 젖은 나무 데크 길 조심 ! 산책로나, 강을 따라 나있는 나무 데크 길 다 아시죠? 맑은 날에 데크 길은 뭔가 기분 좋고, 걷는느낌도 좋습니다. 하지만,, 비오는 날이나, 비가 온 직후에, 상황은 180도 달라집니다. 고무재질의 신발이나, 자전거는 물에 젖...Date2019.07.14 -
허벅지와 당뇨
허벅지와 당뇨 우리 회원들 중에 당뇨병으로 고생하시는 분 계신지요.? 허벅지 둘레가 두꺼 울수록 당뇨에 걸릴 확률이 줄어 든다고 합니다. 허벅지 근육이 탄수화물을 섭취했을 때 70%이상을 소비하기 때문입니다. 허벅지의 건강한 둘레는 남성은 60cm, 여성...Date2019.06.20 -
간헐적 단식 성공 3가지 조건
[ 간헐적 단식 성공 3가지 조건 ] 1. 간헐적 단식의 성공조건과 식단 구성 2. 단식에 필요한 적정한 시간 3. 단식방법 겨울잠을 자는 곰이 굶어 죽지 않는 이유는 몸에 축적된 지방으로 기초 신진대사를 하듯이 , 인간의 복부지방도 보름 또는 한 달 동안 단...Date2019.06.14 -
체온 1도 올리기
[ 체온 1도 올리기 ] 우리 몸의 체내 온도는 36.5도 입니다. 일년 365일과 똑같은 숫자입니다. 365일 내내 몸의 온도 36.5도를 지켜야 건강하다는 것을 의미하는 것같습니다. 병의 시작은 몸의 체내온도가 내려가면서 생기는 경우가 많다고 합니다. 반대로 체...Date2019.06.02 -
간헐적 단식 ?
[ 간헐적 단식 ? ] 먹으면서 굶는 다이어트를 간헐적 단식이라고 합니다. 이를 FMD ( Fasting Mimicking Diet ) 라고 하는데 '단식을 모방한 저열량 식사'를 의미합니다. 5일 동안 하루에 8,000 ~ 1,100칼로리를 먹는 단식법으로 체중이 빠지고 혈압등 각종 ...Date2019.05.22 -
얼굴작게 하는 미용방법
[ 얼굴작게 하는 미용방법 ] 우리 귀에는 오장육부를 자극하는 경혈이 모여 있습니다. 그래서, 수시로 귀를 자극하거나, 잡아 당겨주면 식욕억제를 통한 다이어트 와 얼굴부종(부기)를 해소시켜 작은 얼굴을 유지할 수 있습니다. 귀를 좌우 5시,7시 방향으로 ...Date2019.05.09 -
자동차 운전의 4가지 안전상식
자동차 운전의 4가지 안전상식 자동차 운전자의 가장 기본적인 안전 습관은? 일반적으로 고등학교 졸업 후 대학 진학하기 전, 자동차 운전면허를 따기 위해, 운전학원을 다니며 자동차 기본상식과, 운전하는 방법에 대해 배웁니다. 하지만, 정작 가장 기초적...Date2019.04.09 -
손가락 마사지로 건강 챙기기
손가락 마사지로 건강챙기기 동양의학에 의하면 손바닥, 발바닥에 인간의 모든 오장육부가 있어서, 각 부위의 지압을 통하여 해당 부위의 건강을 회복시키고 강화시킨다 합니다. 오장은 간장, 심장,비장, 폐장, 신장 육부는 위, 큰창자(대장), 작은 창자(소장...Date2019.04.07 -
자전거 / 정말 '전립선' 이 망가질까...
자전거 / 정말 '전립선' 이 망가질까요? 진실vs거짓 자전거 대리점을 운영하면서, 유튜버도 함께 하는 "강철바디"님의 영상입니다. 전립선과 관련된 내용으로, 흔히 "자전거를 타면 전립선에 좋지 않다"라고 알고 계신분들이 있습니다. 진실일까요? 거짓일까...Date2019.03.16 -
팔굽혀 펴기운동 '이렇게' 제발 하지...
팔굽혀 펴기운동 '이렇게' 제발 하지마세요. 이런 제목으로 최근에 올라온 유투브 영상에 약 140만명이 시청을 했습니다. 하반신 운동을 주로 하면, 상반신이 약한 듯 하고 상반신만 열심히 하면, 하반신이 부실해지는 듯 하고,,, 특히 자전거 동호인들의 하...Date2019.02.23 -
하루 1분 운동의 효과?
하루 1분 운동의 효과? 하루 1분 운동의 효과가 있을까요? 실내자전거로 20초동안 죽을 힘을 다해 페달링을 한 후 2분간 호흡조절하면서 천천히 몸을 풀고, 이를 3회 반복을 하면 효과가 크다고 합니다. 토크방식 페달링(죽을 힘을 다해 페달링하는 것)과 케...Date2019.02.07 -
살 빼는 비결 vs 지방간의 원인 ?
살 빼는 비결 vs 지방간의 원인 ? 살 빼는 비결은 '조금 덜 먹으면 됩니다' 섭취한 음식 에너지가 몸에서 필요로 하는 에너지보다 많으면, 잉여 에너지가 되어 간과 근육에 쌓이게 됩니다. 이런 지방저장 호르몬을 인슐린이라고 합니다. 우리가 섭취하는 탄수...Date2019.02.03 -
유산소운동- 꼭 30분이상 해야된다?
유산소운동- 꼭 30분이상 해야된다? 우리가 흔히 듣는 말이 있습니다. 바로 " 건강을 위해서 유산소운동을 꾸준히 해야한다. 그래서 333 유산소 운동을 해야 한다." 입니다. 333 유산소 운동은 1주일에 3일 이상, 1회에 30분 이상 3주 이상, 꾸준히 운동을 하...Date2019.01.24 -
100세 시대 필수품 / LG’s CLOi Suit...
100세 시대 필수품 / LG’s CLOi SuitBot 슈트봇 100세 시대를 의심하는 사람은 없습니다. 그러나, 100세 시대를 걱정하는 개인, 기업, 국가는 있습니다. 고령화 사회의 가장 큰 문제는 '노인인구의 건강' 입니다. 노인인구가 건강하지 못할 경우, 국가가 부담...Date2019.01.03 -
탈모의 진실
탈모의 진실 전체 인구 5천만 중 1천만 명이 탈모로 고생합니다. 우리 주변 5명 중 1명이 탈모로 고생하고 있다는 말이기도 하고 자전거 인구 1천만 명 중 2백만 명이 탈모로 고생한다는 계산이 됩니다. 그런데 영상에서 보면 탈모는 치료가 가능한 듯 합니다...Date2018.12.16 -
뇌를 반대로 돌려야 탈 수 있는 자전...
뇌를 반대로 돌려야 탈 수 있는 자전거 ! 우리의 몸이 움직이는 것은 뇌의 작용에 의한 결과입니다. 오른 쪽을 움직이는데는 왼쪽 뇌를 사용하고 왼쪽을 움직이는데는 오른 쪽 뇌를 사용합니다. 그래서 교통사고 등으로 뇌를 다친 경우, 몸의 반대편 움직임에...Date2018.12.06 -
라이더들을 위한 에너지바 '아미노양...
(영)산내마을과 (주)이안홈케어뉴트리션이 공동 개발한 '아미노양갱'은 BCAA 2,000mg이 함유되어 있어 각종 스포츠인들이 운동전, 운동후 간편히 섭취할 수 있는 에너지바이다. 운동가들에게 익히 알려져 있는 BCAA 성분은 젖산분해로 인한 근육통 완화에 도...Date2018.11.28
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin