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2019.08.04 05:59
도전! 다이어트 변신
무엇이든지 결심한 것을 포기하지 않고 꾸준히 하면
도전! 다이어트 변신
언젠가 그 뜻을 이루는 것 같습니다.
현대인들의 고민 중 하나는 과체중과 비만입니다.
섭취하는 에너지보다, 소비되는 에너지가 적으면
남은 에너지는 지방이 되어 체내에 축적되는 것이
당연하다 할 것입니다.
변신한 자신의 몸매를 매일 상상하며 포기 없이
지속해서 근육운동을 하면 동영상 속 주인공이
될 것입니다.
-
대단한 의지~ -
굿~~~ -
70이던 무게를 60가지 줄여놨는데
광주세계수영선수권대회에 가서 십여일간 과자등 간식으로만 연명하고오니
3Kg이 올라서 다시 빠지지 않음. ㅎ~ -
뭐던지 본인의 의지가 중요하죠~ -
?
멋지네요..
완전 아저씨 몸매가 되어서... 다시 살을 빼야겠습니다 !!! -
와우~도전해 보고 싶네요. -
인간만이 선택 가능한 무모한 행위~~
먹고싶다 먹고또 빼고싶다 빼는...
그 또한 의지? ㅋ
ㅎㅎ -
?
위기탈출 이후 새로운 세계 곳곳에 많은 사람들이 모여 함께 살아가는 모습을 보여주는 것이다
-
엄청나네요! -
젊었을때 체중 그대로 유지하기 위해 부단히 노력하고 있는데 다행이 아직까지는 계속 유지! -
대단해요~ -
와........대박 -
강력한 의지가 필수! -
?
출산 후라 자극이 되네요
자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
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