"/>

메뉴 건너뛰기

본문시작


벼룩시장 (Flea Market) more



추천 수 0 댓글 7
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

+ - Up Down Comment Print
hqdefault.jpg hqdefault.jpg

 

이런것 왜 하느냐구요?  재미있으니까.. ^*^

---------------------


기본기를 익히는 과정에서, 자전거와의 일체감 즉, 운행중 전후좌우 여러 형태의 자세변환과
체중심 이동에 의한 균형감이 늘게 되며, 균형감이 좋은 만큼 산길에서 접하게 되는 급경사


또한 급경사 바위턱이나 계단등에서 여차 중간에 서게 되더라도 일시적 균형을 유지하며
발 닫을곳 확인하고 여유있게 하차하게 되어 그만큼 안전한 라이딩을 즐길수 있게 됩니다.


실수하여 넘어지더라도, 일시적 균형을 잡으며 작게 넘어져서 다칠 확율이 크게 줄지만
자전거 자체가 버거워, 마구잡이로 넘어지면 그만큼 자주 크게 다칠 확율이 급상승합니다.


특히 호핑서 부터 발전된, 자전거 전체를 띄워 돌리거나 앞과 뒤를 각기 띄워 돌리는
피봇외 윌리, 엔도등 여러 형태의 테크닉들을 익히면서 그 균형감은 더 크게 발전하며


이런 연습을 통하여 자전거와의 일체감이 커지면서, 산길 주행중 자전거의 앞과 뒤가 전후
좌우로 제각각 불시간 미끄러지거나 쏠리거나 기울어져도 재빠르게 대응하여 균형을 잡는
순발적 균형감 즉, 동적 균형감각이 크게 향상되는데


이는, 산길주행과 경사, 요철구간에서의 안정된 출발과 정지에 많이 도움이 되는
제자리 스탠딩 보다 한걸음 더 나아간, 적극적이고 진취적인 균형감이라 할 것으로,


이런 빠른 대응력을 가진 동적 균형감은, 여러 지형이나 환경에서도 안전하고 평안하고
여유로운 라이딩을 가능케 하여 라이딩 생활을 더욱 윤택하게 해줄 것이라 생각됩니다.


꼭여 산에 오르기 힘든 짜투리 시간이나 시즌때는 가까운 도심공원의 여러 조건, 여러 형태의
인공지물 대상의 그라운드 트레이닝도 산길 주행에 매우 유익하며, 이 자체의 운동량도
만만치 않고, 겸사 소소한 재미와 성취감도 제법 있기에 생활체육으로 적극 권장합니다.


* 주의 : 이런 그라운드 트레이닝을 할 때는, 사람들이 발을 올리지 않는
         벤치와 야외식탁외 조각예술품과 조상묘등에 올라타는 것은 피해주세요.


         일부 철없는 동네아이들과 인식없이 마구잡이로 타는 분들로 인해
         고급 고가의 취미인 MTB가 도심의 불한당이라는 오명을 써서는 안될 것입니다.


이런 동적 균형감의 발전된 결과로서 그전에 단순하게 굴려 다니던 같은 산길도
여러 테크닉을 구사하며 좀더 다양한 형태로 다니게 되어 산길이 몇배 늘어난듯한
풍족함은 해본 사람들만 아는 뿌득함이 될 것입니다.


또한 차후 고속 라이딩의 적응 또한 빠르게 할 것이며, 고속 회전과 드롭과 점프등
보다 과격하고 공격적인 라이딩에서의 안전도 기하게되어 훨씬 더 다양하고 익스트림한
라이딩을 보다 안전하고 여유롭게 즐길수 있는 바탕이 될 것이라 생각됩니다.

..............


꼭여 이런 기본기 연습 없이 바로 산에 들어 실전위주로 익히는 것도
좋은 방법이라 생각됩니다. 산길을 아는것 자체만으로도 반은 된 것이지요.


또한 기본적으로 제자리 균형감이나 동적 균형감이 매우 좋은 시기나
관련 업종에 종사하는 분들은 이런 기본기 필요없을 수도 있을 것입니다.


꼭여 뭐하면 내려 끌면되고 고수들 타는 모습 보며 산길을 아는 것만으로도
큰 힘이 될 것이며 불과 두세달 만에 웬만한 산길 모두를 다닐수는 있습니다.


그런데, 산길주행이란 것이 같은 곳 같은 길이라도 계절등 기후여건은 물론
그날그날의 날씨에 따라서도 계속 바뀌고, 난이도가 있는 곳은 진입각이
조금만 엇나도 삐걱할 수 있는 혼란스러운 곳이라,


기본기 없이 타다보면 끄는 곳은 계속 끌고 내리는 곳은 계속 내리고 계속 제자리,
초기에는 산길을 알게되며 진도가 많이 빠른듯 하지만 조금만 지나면 지지부진,

 

기본기가 없다보니 여전히 삐걱거리고 뭐좀 해볼까 하면 다쳐서 몇달 쉬고
다시 리셋~ *.* 그러면 고수들이 위로를 하고는 합니다.


"그렇게 까이고 다치면서 배우는 거여~ 핼멧 꼭 쓰고~ "


결국 그렇게 까이고 부러지고 다치면서 배워야 하는
매우 위험한 익스트림 종목으로 인식하여 회피대상에 들게 될 것입니다.


제가 이렇게 까이고 다치면서 대충 설렁 지낸 것이 만 6년입니다.
그저 힘만 좋고 웨잇백만 잘하고 담력만 좋으면 되는줄 알았습니다.

6년간 내리 제자리, 생초보였지요 Y.Y


그러다가 테크닉이란 것을 알게된 이후 참 빠르게, 순식간에 발전했더군요.
그 전에 넘사벽으로 보이던 고수분들이 어느 순간 갸웃? 하게 되었습니다.


여전히 배워야 할 것들이 많지만, 이전대비 참 많이 바뀌었다는 것을 느끼고 있으며
여러 기술들이 몸에 더 익어갈 수록 더, 계속 발전하고 있는 것을 스스로 느낍니다.


?Who's 골드

profile
  • profile
    빛의끝ioi 2014.12.12 20:49
    엔도가 좁은 산길에서 핸들 꺾을 공간이 좁을때 꽤나 유용하더군요...

    멋집니다..
  • profile
    리치 2014.12.13 00:52
    스탠딩이 안된다는 분이 엔도는 잘하시나 봐요... 저는 아직도 스탠딩,엔도 다 안되서.....^^
  • profile
    빛의끝ioi 2014.12.15 17:08
    ㅎㅎ...제가 스탠딩 엔도등등 엠티비 기술은 하나도 안됩니다..
    일전에 크리스아크릭 동영상이던가에서 보니깐 > 이런 식으로 꺽이는 산길에서 엔도턴을 하는 것을 보고 저럴때 사용하는 기술이구나 알았던거죠....^^
  • profile
    리치 2014.12.13 00:49
    클릿도 안하고서 엔도가 어떻게 되지요? .....!!!!
  • profile
    골드 2014.12.13 04:50
    엔도는 End Over 즉, 뒤가 뒤집어졌다는 표현을 줄인 말입니다.
    달리다 앞브렉 콱! 잡으면 뒤가 벌썩 들리며 뒤집어지는 힘을 조절하여 뒤를 들었다 놓는 것입니다.
    살짝만 드는 피봇의 경우는 클릿으로 들수도 있지만 힘이 많이 들것 같군요. 체중심 이동과 앞브렉락
    그리고 핸들푸시로 뒤를 들고 앞은 여러 형태로 듭니다만 기본적으로 체중심 이동이 있어야 합니다.
  • profile
    코리 2015.01.04 08:33
    호핑, 스탠딩, 엔도, 클릿. 좋은 단어 알고가네요.
  • profile
    하모 2015.01.05 02:37
    이렇게 연습하는거네요.

List of Articles
번호 제목 글쓴이 날짜
48627 평택남자전문이용♥-♥line-wag58♥-♥평택한국인 알바20대¤¤평택출장샵 평택출장만남 cabot57316 2024.09.27
48626 강남노예녀출장샵 #카톡(hu75) 강남애인대행A 강남출장만남A 강남러시아아가씨A 강남일본인출장A 강남콜걸샵A つ강남모텔콜걸A &강남레즈만남 rsdga 2024.09.27
48625 하서동여대생출장샵Q카톡(hu75) 하서동일반인출장ポ하서동콜걸샵ポ하서동모텔출장ポ하서동출장안마ポ하서동레즈만남Qヰ하서동오피걸Qヰ하서동애인대행 sgsdgsg 2024.09.27
48624 ∫무한샷출장≡라인sx166≡영양20대매니저? ⓩ아가씨30-40대ⓩ영양출장서비스ⓩ영양폐이만남ⓩ영양노콘출장 fgfgfdg 2024.09.27
48623 남양주20대출장☞line-wag58☞남양주아가씨【남양주성인출장】남양주콜걸만남-남양주힐링타임 cabot57316 2024.09.27
48622 상주일본인출장샵マ라인koa59 상주콜걸샵Η상주출장안마Η상주일반인만남Η#상주변녀부르기Η상주여대생출장만남Ηぽ상주조건만남Η상주애인대행 sdfsadf 2024.09.27
48621 경기믿음직한콜걸샵 카톡dk65 #경기출장샵ч경기주부만남ч경기출장만남ч경기변녀마사지[남성전용}ч경기일본인출장ч경기출장업소ч경기레즈만남 dgdf 2024.09.27
48620 정읍애인대행↙line-wag58↙정읍출장안마♂정읍한국인매니저 정읍호텔 자택출장콜걸 cabot57316 2024.09.27
48619 서산노예녀출장샵 #카톡(hu75) 서산애인대행T 서산출장만남T 서산러시아아가씨T 서산일본인출장T 서산콜걸샵T つ서산모텔콜걸T &서산레즈만남 rsdga 2024.09.27
48618 완전동믿음출장샵√카톡{dk65} 완전동여대생출장め완전동콜걸샵め완전동모텔출장⊃완전동레즈만남め완전동출장업소⊃완전동페이만남⊃ヰ완전동오피⊃완전동조건만남 sgsdgsg 2024.09.27
48617 고창모텔출장☞line-wag58☞고창아가씨한국인♥고창출장미시30대↙고창연애바ㄹ¤추천 cabot57316 2024.09.27
48616 금산폐이만남√텔레방문dob166√금산출장안마⒴금산외국인출장⒴금산무한샷출장예약⒴금산출장언니 fgfgfdg 2024.09.27
48615 경산일본인출장샵つ라인koa59 경산콜걸샵⒪경산출장안마⒪경산일반인만남⒪#경산변녀부르기⒪경산여대생출장만남⒪ぽ경산조건만남⒪경산애인대행 sdfsadf 2024.09.27
48614 광진구 -여대생출장안마 라인koa59 #광진구레즈출장œ광진구출장샵œ광진구출장업소œ광진구러시아아가씨[남성전용}œ광진구모텔콜걸œ광진구조건만남œ광진구변녀만남 dgdf 2024.09.27
48613 공주출장샵추천 #카톡dk65 공주출장안마≡ 공주콜걸샵パ 공주출장업소≡공주러시아여대생출장パ 공주출장아가씨≡つ공주변녀만남≡ &공주레즈출장 rsdga 2024.09.27
48612 홍천외국인언니추천합니다=line-wag58=홍천조건만남♥-♥홍천출장아가씨 홍천휴게텔 cabot57316 2024.09.27
48611 북내동노예녀출장샵# 카톡{da60} 북내동일본인출장ぺ북내동출장샵추천Z북내동콜걸샵Z북내동여대생출장Z북내동변녀만남ぺ북내동애인대행Zヰ북내동오피스걸 sgsdgsg 2024.09.27
48610 철원키스방☞line-wag58☞철원오피싸이트=철원출장안마20-40대¤철원출장샵 추천상담 cabot57316 2024.09.27
48609 계룡성인마사지√텔레문의wag58√계룡조건만남ⓢ계룡여관/바리ⓢ계룡19금야동녀ⓢ출장아가씨30-40대ⓢ fgfgfdg 2024.09.27
48608 사천출장샵추천Ε 카톡dk65 사천여대생출장Ε사천러시아여대생출장Ε사천출장만남Ε#사천출장업소Ε사천콜걸샵Ε사천애인대행Ε사천레즈만남 sdfsadf 2024.09.27
Board Pagination ‹ Prev 1 ... 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 ... 2534 Next ›
/ 2534

Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin

나눔글꼴 설치 안내


이 PC에는 나눔글꼴이 설치되어 있지 않습니다.

이 사이트를 나눔글꼴로 보기 위해서는
나눔글꼴을 설치해야 합니다.

설치 취소

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5

Sketchbook5, 스케치북5