암의 원인과 예방

미국의사협회가 발표한 "백혈병"과 "암"의 원인

1.물 대신 탄산음료를 자주 마신다.
2.플라스틱 컵이나 종이컵에 담긴 뜨거운 음료를 마신다.
3.비닐봉지에 담긴 뜨거운 음식물을 먹는다.
4.플라스틱 그릇이나 비닐봉지 상태로 전자레인지에
데운 음식을 먹는다.

*주의: 플라스틱이나 비닐이 열을 받으면 52종의 암을
유발하는 화학 물질이 발생한다.

아침에 보약 (補藥)처럼 좋은 음식 10가지
1. 사과
2. 계란
3. 벌꿀
4. 견과류
5. 베리류
6. 양배추
7. 오트밀과 귀리
8. 감자
9. 당근
10. 곡물(穀物) 빵

아침 공복(空腹) 안 좋은 것
1. 바나나
2. 우유
3. 고구마
4. 귤
5. 토마토
6. 커피
7. 요거트
8. 빵이나 도넛
9. 찬물이나 차가운 음료(飮料)