자전거 건강
자전거,건강과 즐거움의 선물!
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자전거 타기 , 바람을 느끼며 건강을...
Date2014.07.13 -
폐암 말기를 이겨낸 기적의 건강운동법
다가오는 여름, 운동으로 건강 챙기세요~Date2014.07.05 -
건강지키는 발혈 마사지법
Date2014.06.28 -
자전거타기 오해와 진실! 자전거를 ...
요즘은 출퇴근 시간에도 자전거를 타는 사람을 자주 볼 수 있습니다. 주말이면 먼 거리라 할지라도 자전거 타는 사람들을 많이 볼 수 있는데요. 건강을 위한 대표적인 운동 자전거! 그러나 자칫 잘못된 자세로 타게되면 오히려 건강을 헤칠 수도 있습니다. 건...Date2014.06.19 -
자전거 안장, 잘 알고 사용하자!
Date2014.06.18 -
자전거 타기가 건강에 좋은 점은?
Date2014.06.10 -
내 목은 건강할까? 목 건강 자가진단법!
혼자서도 쉽게 할 수 있는 목 건강 자가진단법! 그 방법은?Date2014.06.10 -
자외선 차단제, 잘못 바르면 무용지물
햇살이 강한 날이 계속되면서, 피부가 상할 가능성도 커지고 있습니다. 이걸 막는 가장 쉬운 방법, 자외선 차단제를 바르는 겁니다. 대부분 잘 알고 있으면서도, 귀찮아서 안 바르는 경우가 많은데요. 차단제 꼭 쓰시는 게 좋고 쓰신다면, 제대로 발라야 효과...Date2014.06.05 -
내 건강에 좋은 드레싱의 종류는?
제목 : 내 건강에 좋은 드레싱의 종류는? ▶ 방송사 : JTBC http://jtbc.joins.com ▶ 닥터의 승부 124회 일 19시 30분 ▶ 홈페이지 : http://culture.jtbc.joins.com/doctor/ ▶ 공식 트위터 : https://twitter.com/JTBClove ▶ 공식 페이스북 : https://www.face...Date2014.05.27 -
프랑스 인들의 건강관리 비법 및 식생활
Date2014.05.25 -
걸음을 바꿔야 건강할 수 있다?
제대로 걷기만 해도 건강을 지킬 수 있다! 건강을 위협하는 잘못된 걸음걸이! 올바른 걷기의 특별한 비결은? 엄지의 제왕 전체영상 보러가기 : http://www.mbn.co.kr/pages/vod/programContents.php?progCode=594&menuCode=3192Date2014.05.24 -
볶은 곡식으로 간 건강을 지켰다?
병마와 싸우는 암환자들에 '행복사진'을 찍어주며 희망을 선물하는 일을 하고 있는 주인공, 김완철 씨. 30대 초반의 젊은 나이에 B형 간염 진단을 받았다는데, 몇 년 후 간경화를 진단 받게 된 것! 그가 찾은 것은 바로 볶은 곡식!다양한 종류의 곡식을 찌고 ...Date2014.05.22 -
4분 운동으로 12시간 칼로리 소모하...
간헐적 단식과 함께 화제로 떠오른 '간헐적 운동법'을 영상으로 소개해드립니다. '간헐적 운동'의 한 종류인 '타바타 운동'은 20초간 고강도 운동을 하고 10초간 쉬기를 8번 반복해 총 4분간 진행하는 인터벌 트레이닝인데요. 위키트리 소셜방송에서는 4가지 ...Date2014.05.18 -
미국 '건강 급식' 찬반 논란
미국의 공립학교에서는 지난 2012년 개정된 법에 따라 학교 급식에 반드시 채소와 과일을 포함시켜야 하는데요, 맛 보다는 건강에 초점을 맞춘 급식은 쓰레기통으로 직행하는 경우가 많아 건강 급식에 대한 찬반 논란이 미국에서 거세게 일고 있습니다.Date2014.05.13 -
직장암 말기를 이겨낸 식이요법
Date2014.05.10 -
운동을 위한 생활백서, 공원의 운동...
20140120 컬투의 베란다쇼 운동을 위한 생활백서, 공원의 운동기구 사용법Date2014.05.08 -
춘곤증 물렀거라~ 졸음올 때 하면 좋...
춘곤증 물렀거라~ 졸음올 때 하면 좋은 운동Date2014.05.08 -
직장인을 위한 체조
의자에 앉아서 할 수 있는 직장인들을 위한 체조가 있군요 조금만 투자해서 스트레칭을 해보면 좋을듯 하네요 ^^Date2014.04.29 -
안전한 대한민국을 위한 실천방안 10...
안전한 대한민국을 위한 실천방안 10가지 ①학교와 학부모회, 회사, 아파트 주민회 등은 늘 안전사고가 일어나지 않도록 점검한다. ②학교와 학부모회, 회사, 아파트 주민회 등은 안전사고 매뉴얼을 갖춘다. ③안전사고 매뉴얼을 만들 때에나 특정 행사를 열 때...Date2014.04.24 -
건강을 지키는 생활 습관
주변에서 익히 들어 당연하게 생각하는 건강 상식 중에는 과학적인 근거가 없는 것들이 많습니다. 이렇게 잘못 알고 있는 생활 습관이 우리 몸을 망칠 수 있는데요. 건강을 지키는 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.Date2014.04.23
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