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WHO 선정 몸에 안 좋은 음식 7
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2024.02.18 00:01
짜장면
짜장면
중국식은 기름에 튀기고 볶은 음식이 대부분이다.
짜장면 한 그릇에 20g 정도 지방을 함유한다.
성인 하루 평균 지방섭취량 40~80g에 비해
상대적으로 많은 양을 단 번에 섭취하는 셈이다.
따라서
중식 후 보이차와 자스민 차를 마셔서
지방을 배출시켜 체내 축적을 방지해야 한다.
보이차와 자스민 차는 체내 콜레스테롤 수치를 개선하고
특히 자스민차의 떫은맛은 몸속의 신진대사를
촉진하고 지방을 분해한다.
중국음식은 보이차와 자스민 차가 필수다
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잘 봤습니다 -
잘 봤습니다. -
아! 갑자기 짜장면이 먹고 싶으다^^ -
보고갑니다.
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