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2014.01.10 20:40
어깨가 무겁게 느껴지는 사람들을 위한 초간단 운동법
알면 약이 되는 가애란의 알약톡톡의 운동 코너 '알약튼튼'.
이번 시간은 어깨가 무겁다고 느끼시는 분들을 위한 초간단 운동법에 대해 알아봅니다.
집에서 편안하게 엎드려 꾸준히 한다면 효과가 있다고 합니다.
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