자전거 타기 전/후 스트레칭
바이키 커스텀 공방
댓글 쓰기 권한이 없습니다. 로그인 하시겠습니까?
자전거 교실
2013.10.14 20:11
자신의 몸에 맞는 자전거 피팅방법!
추천 수 0 댓글 0
1. 내 키에 맞는 사이즈의 자전거를 선택.
2. 안장 높이를 올려서 다리가 쭉 뻗은 상태에서 페달에 뒤꿈치가 닿는 상태
3. 몸통은 몸통과 팔이 90도 각도를 유지하는 것이 제일 기본적인 자세.
자전거 교실
알면 알수록 신나고 안전한 라이딩!!
| 번호 | 분류 | 제목 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 공지 | 자전거 교실 |
내 생의 첫번째 자전거 선택하기
8 
|
2015.01.09 |
| 공지 | 자전거 관리 |
글작성시 반드시 상단 제목 왼쪽 분류를 선택해 주시기 바랍니다.
|
2013.03.24 |
| 239 | 자전거 교실 |
연속동작사진2 ( 점프후 공중회전 기술 )
1
|
2013.08.26 |
| 238 | 자전거 교실 |
연속동작사진3 ( 회전코너 측면의 경사구간을 치고 내려가는 기술 )
1
|
2013.08.26 |
| 237 | 자전거 교실 |
연속동작사진4 ( 내리막 계단의 경계선면 타고 내려오기 기술 )
1
|
2013.08.26 |
| 236 | 자전거 교실 |
연속동작사진5 ( 점프대에서 물로 다이빙하는 기술 )
1
|
2013.08.27 |
| 235 | 자전거 교실 | 뒤 기어(드레일러) 조정하는 방법 1 | 2013.09.18 |
| 234 | 자전거 교실 | 자전거 펑크, 뒷바퀴 끼우기 1 | 2013.09.18 |
| 233 | 자전거 교실 |
두바쿠 Bicycle Gallery 오픈
1
|
2013.09.27 |
| 232 | 자전거 교실 |
자전거 타기 전/후 스트레칭
|
2013.10.14 |
| » | 자전거 교실 |
자신의 몸에 맞는 자전거 피팅방법!
|
2013.10.14 |
| 230 | 자전거 교실 |
바이키 커스텀 공방
|
2013.11.14 |
| 229 | 자전거 교실 |
라이딩전 몸 풀기
2
|
2013.11.18 |
| 228 | 자전거 교실 |
싸이클링 기초체력 강화방법
1
|
2013.11.18 |
| 227 | 자전거 교실 |
페달하는 방법 배우기
|
2013.11.18 |
| 226 | 자전거 교실 |
자전거로 살빼는 10가지 방법
|
2013.11.18 |
| 225 | 자전거 교실 |
시간없을때 운동효과를 최대로할 수 있는 방법
1
|
2013.11.18 |
| 224 | 자전거 교실 |
자전거 월동준비하기
|
2013.11.18 |
| 223 | 자전거 교실 |
장애물 타고 넘는 기술 (버니홉, 사이드홉)
|
2013.11.18 |
| 222 | 자전거 교실 |
장애물 넘는 기술 카툰으로 배우기 ( Bunny Hop 3단계)
|
2013.11.18 |
| 221 | 자전거 교실 |
장애물 넘기 기술 실제 동영상으로 배우기 ( Bunny Hop)
|
2013.11.18 |
| 220 | 자전거 교실 |
혹한기 라이딩 복장
1
|
2013.11.20 |
Designed by sketchbooks.co.kr / sketchbook5 board skin