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푸시, 푸시업, 힙업, 윌리업, 피봇팅, 피봇업
윌리드롭, 푸시드롭
그런데, 이거이 세멘 공장도 아닌데, 이 좋은 곳에서
이렇게 1급 방진마스크 뒤집어 쓰고 깔짝 거려야 것냐고!!!!!!
성질이 부럭부럭~ 아웅~
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이전에 볼 수 없었던 날씨임은 분명해요..ㅠ.ㅠ 그래도 오늘도 자출..했어요... -
머 어쩌것어요~ 출근은 해야지요~
머 어쩌것어요~ 자전거도 타야지요~ ^*^ -
머 어쩌것어요~ 출근은 해야지요~
머 어쩌것어요~ 자전거도 타야지요~ ^*^ -
ㅎ보고 갑니다 -
네~~~ 새해 복 많이 받으세요~ ^*^
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아니 어제같이 미세먼지가 온 히늘을 뒤덮었던 날씨에도 자전거타셨네요!
저는 得보다 失이 많을 것 같아서 종일 실내에서 지내다가 아파트 계단 Up & Down으로~~~ -
아니 어제같이 미세먼지가 온 히늘을 뒤덮었던 날씨에
1금 방진마크스도 안하고 아파트 계단 Up & Down 이라니효~
得小失大 ^*^ -
졌슴다. 졌어요. 이런 날씨에...
골드님을 잔차의 신으로 추앙 !!! -
?
잘봤어요
-
?
기본기는 충실해야 부상도 방지하고 잼나게 라이딩할 수 있죠. 잘 보고 갑니다
라이딩 후기
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