꿍스벙~남한산성

남한산성 전까지 템포의 일정 속도로 꿍스번짱이 끌다가
남한산성부턴 인터벌로 올라가는데 ㅎㄷㄷ
남한산성 일방통행로 전까지 거의 30km/h의 페이스
김민수 일방통행 콤 먹고~
나도 남한산성 pr기록 하고~
앞그룹과 대략 3분정도 차이가 ㅜ
그래도 점점 발전 하고 있는 것 같아 좋습니다.
꿍스벙 아침운동은 내 한계를 조금씩 넘어서는 것!