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소식을 듣고 우면산을 다녀왔다,
정상에 올라 다운길을 내리 달리지만 마음뿐~
다친이후 겁이 엄청 난다....그래서 엉덩이 뒤로 쉴새없이
빼보지만 질질 끌려내려간다 ㅠ
마지막 점프대 손자일이 와 있다
멋진폼에 안정된자세...오~잘뛴다.
그뒤로 남자의 므틉님 뛰는데 엄청 멀리
난 조용히 빨래판 업힐을 혼자 올라간다.
거의 다와가는데 백마가 셔틀로 두사람을 올리고 간다.
타라는데 먼저보내고 올라가서 같이 다운...
역시 가니 쪼그라들어서 질질끌려 내려온다 ㅠ
멋지다 ^^
잡생각 금물 ㅎ
분명 10오픈이라 써놨거늘 오는 중이라며 30분도착한다기에
기다리다 출근 시간때문에 기냥 왔다.
난 하지말아야지.... ㅎ
지금도 아파서 고생하고 있는데
안다치고 오래타고 싶다 ^^
●?Who's 정이아빠춘향
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뼈는 괜찮은데 근육들이 붙어서 재활이 필요한것 같습니다. ㅜ
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이긍~ 근육이 엇나 있으면 그게참.. 그래서 요즘 사진들 표정이 다.. 에효~~
어찌 뭐 다른 방법 없데요? 통증이 상당할건데.... -
스트레칭 하라는 데 하고 나면 더 아파서 잘안하게 됩니다. ㅠ
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혹여 엇나 붙은 상태면 무척 오래 고생합니다. 병원에 가보세요.
날카롭게 엇난 끝을 둥그렇게 해주는 수술이 있을 겁니다.