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0131.jpg

천하장사 이만기의 장딴지 운동은?
 
 
일어나자마자 사이클을?!  
 
장딴지 슈퍼 파워 이만기가 아침에 일어나자 마자 자전거 
전용 옷을 주섬주섬 입고, 자전거를 끌고 나갑니다.
 
하루에 2시간씩, 업힐을 오르락 내리락 하는 이만기의 아침 운동은
부지런함과 노력 없이는 어렵겠지요. 자전거 업힐은 가장 짧은 시간에
운동효과를 크게 보는 방법입니다.
 
씨름 천하장사 이만기님도 자전거 동호인이니깐 자전거와사람들 회원가입
하시라고 연락드려야 겠습니다. ^^  stamp.png

?Who's 관리자

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첨부파일 '3'
  • profile
    싱글고 2019.01.31 02:59
    와~ 동호인이었군요!
  • profile
    프렌치 2019.01.31 03:16
    굿~~~
  • profile
    다해짱 2019.01.31 05:59
    화이팅~
  • profile
    근효짱 2019.01.31 05:59
    맞짱함 떠야겠근효 ㅎ
  • profile
    트리니티 2019.01.31 07:21
    씨름이 아닌데도 질것 같네요 ㅎㅎ^^
  • ?
    1215225 2019.01.31 07:49
    자전거만큼 꾸준히 운동하기 쉬운 운동(?)도 없을거 같아요 ^^;
  • profile
    0과1 2019.01.31 07:59
    아무리 타도... 저건 타고나야~~ㅋ
  • ?
    가물치99 2019.01.31 08:06
    와 ~~~~~
  • profile
    근효짱 2019.01.31 08:52

    안장이 조금 높아보이고 발목이 꺽이는근효 ~

  • ?
    dootech 2019.01.31 09:11
    역시 이만기!!
  • profile
    향이엄마 2019.01.31 09:14
    ㅎㅎ멋지네요
  • profile
    말보로맨 2019.01.31 09:21

    장딴지하면 스케이트죠 ... 스케이트 선수 친구 장딴지가 ~ 여자친구 허리 사이즈 ㅎ

    싸이클 / 산악 장딴지가 다릅니다

    산악잔차 ... 늘씬한 ~ 여성회원들 가볍게보고 따라다니다가 ... 자주 퍼지던 1인 ...

  • profile
    mutter9874 2019.01.31 09:53
    ^^
  • profile
    르네 2019.01.31 10:07
    역쉬~
    체력관리는 자기조절같아요
    멋짐^^
  • profile
    안젤라 2019.01.31 10:18
    뭐든지 꾸준히 지속적으로 하는 것이 제일 중요한 것 같습니다.
  • ?
    착한동생 2019.01.31 10:21
    잘봤어요
  • ?
    호빵맨 2019.01.31 11:24
    ㅎㅎㅎㅎ 역시 씨름의 제왕
  • profile
    하늘을나는자전거 2019.01.31 11:37
    익히 알고는 있었는데 역쉬 어필의 힘은 허벅지..ㅎㅎ
  • profile
    雪馬~~ 2019.01.31 11:49
    전 매끈한 장딴지가 더 좋아요라며 스스로 위안을 삼습니다. ^^;
  • profile
    young 2019.01.31 11:55
    ㅋㅋㅋ
    역시 운동인
  • profile
    analog 2019.01.31 12:28
    나이가 들어도 꾸준하게 자기관리만 열심히
    한다면 체력은 젊은이들 못지않게 된다는걸 보여주네요.
  • ?
    쭉가자 2019.01.31 14:22
    좋아요.
  • profile
    posoo 2019.01.31 15:23
    또 다른 면을 봤습니다 ~~꾸준한 운동이 제일이죠~~^^
  • ?
    짜장뿌까 2019.01.31 18:46
    같은 동호인이 될 수 있겠네요
  • profile
    minsunam 2019.01.31 19:28
    와우 보기 좋습니다.
  • ?
    잔차르크 2019.02.11 10:00
    좋아요
  • profile
    *최박사 2019.02.11 10:23
    안장 높이도 좀 높고, 잔거도 좀 적게 느껴지네여 ㅎㅎ
  • profile
    bassist 2019.02.11 13:27
    와.. 허벅지 짱 부럽당~! 나도 열심히!

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